Medidas como sono regular, hidratação, alimentação equilibrada e controle do estresse também ajudam
Não são a mesma coisa, isso é fundamental sabermos. A dor de cabeça é um sintoma comum que pode ter diferentes causas, enquanto a enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por crises recorrentes de dor intensa, geralmente unilateral e pulsátil e muito insistente.
A cefaleia tensional, tipo mais frequente de dor de cabeça, costuma provocar desconforto leve a moderado, em pressão ou aperto, podendo estar associada a tensão muscular, estresse ou má postura. Já a enxaqueca, além da dor, pode vir acompanhada de náusea, vômito, sensibilidade à luz e ao som e, em alguns casos, alterações visuais conhecidas como aura, que são temporárias.
O diagnóstico de ambas é clínico, realizado por médico, com base no histórico e na descrição dos sintomas. Exames de imagem podem ser solicitados para descartar outras doenças, mas ambas têm características próprias.
No caso da dor de cabeça tensional, o tratamento inclui uso pontual de analgésicos comuns, ajustes de rotina e práticas de relaxamento. Para a enxaqueca, podem ser prescritos medicamentos específicos para interromper a crise e, quando há episódios frequentes, fármacos preventivos para reduzir a intensidade e a frequência das dores.
Medidas não farmacológicas, como sono regular, hidratação, alimentação equilibrada e controle do estresse, são indicadas para prevenir tanto a dor de cabeça quanto a enxaqueca. A identificação de gatilhos, como certos alimentos, alterações hormonais ou excesso de estímulos sensoriais, também é parte importante do manejo.
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