DELÍCIAS DO MILHO
Pamonha e derivados do milho podem provocar azia e queimação após as refeições
Pamonha, curau e bolo de milho podem causar desconforto em algumas pessoas, especialmente quando há excesso
COMER BEM
Queijos podem fazer parte da dieta para emagrecer; veja quais opções são indicadas
Entre as alternativas que costumam apresentar melhor relação entre nutrientes e calorias está o queijo cottage
DICA MÉDICA
Beber líquidos durante as refeições faz mal? Entenda se isso é mito ou se é verdade
Água pode ser consumida durante as refeições, mas excesso de líquidos e bebidas açucaradas ou alcoólicas podem trazer impactos à saúde
ALIMENTAÇÃO COM INTELIGÊNCIA
Fast food faz mal à saúde ou é mentira? Entenda os efeitos do consumo frequente
Lanches, frituras e alimentos ultraprocessados podem fazer parte da alimentação ocasionalmente, mas não podem ser um hábito
FRANCANOS GOSTAM
Açaí é saudável, mas dependendo do preparo pode favorecer o ganho de peso
Fruta é fonte de nutrientes, mas excesso de açúcar e acompanhamentos pode transformar a sobremesa em uma refeição bastante calórica
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BELAS E SAUDÁVEISCores das frutas podem indicar diferentes nutrientes e benefícios para o organismo
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