DICA MÉDICA
Beber líquidos durante as refeições faz mal? Entenda se isso é mito ou se é verdade
Água pode ser consumida durante as refeições, mas excesso de líquidos e bebidas açucaradas ou alcoólicas podem trazer impactos à saúde
COMENDO CERTO
Nutricionista explica se a mandioca, amada pelos brasileiros, engorda ou emagrece
A mandioca é calórica, mas rica em fibras e nutrientes. Coma com equilíbrio e evite fritar.
Ação Social
Saiba o que é preciso e como se cadastrar no Projeto Vivaleite do governo do Estado
Vivaleite atende crianças até seis anos, além de idosos com 60 anos ou mais na capital e região metropolitana, em situação de vulnerabilidade
NUTRIÇÃO
Faz mal dormir logo após uma refeição? Veja o que é mito e verdade sobre os hábitos
O mais indicado é fazer refeições leves, dando preferência para verduras, legumes, frutas, sopas, carboidratos, inclusive os simples.
QUALIDADE NOS ALIMENTOS
Queijo meia cura ou mussarela industrializada: qual a melhor opção para a saúde?
Versão artesanal tem menos aditivos e pode ser mais saudável, mas exige atenção na origem
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Colunistas
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