ATIVIDADE FÍSICA
Veja os prejuízos para seu corpo quando você para com as atividades físicas
O treinamento interrompido por duas semanas pode causar uma redução significativa na aptidão cardiorrespiratória
DOCE DO BEM
Alimentação saudável e dieta combinam com doce? Veja se isso é mesmo possível!
Há receitas que, além de não engordar, fazem bem para a saúde das pessoas, com ingredientes bons, como chia
VIDA SAUDÁVEL
Personal lista regras de ouro para secar a barriga e conquistar o shape desejado
Conseguir o shape ideal exige combinar dieta hipocalórica, aeróbicos e exercícios para fortalecer a musculatura da região.
ATIVIDADE FÍSICA
Quais exercícios físicos são efetivos para ganhar músculos depois dos 50 anos
A frequência de treino, para ganhos efetivos, são de duas a três sessões por semana, segundo os educadores físicos
INCOMODA MUITO
Conheça um truque que ajuda a parar de roncar e a ter uma boa noite de sono
Um dos métodos mais populares é dormir de lado, posição que ajuda a manter as vias respiratórias mais abertas.
-
ALIMENTAÇÃODietas da moda: Entenda riscos e benefícios da abordagem sustentável na alimentação
-
VIDA SAUDÁVELConheça algumas dicas para combater a fadiga e o desânimo na terceira idade
-
VIDA SAUDÁVELConheça os exames que devem fazer parte do check-up de saúde do homem
-
REMÉDIO CASEIROFim de ansiedade: Conheça um poderoso chá caseiro que promete acabar com o problema
-
ALÍVIOComo acabar com o incômodo pigarro: Antídoto natural dá adeus para a gripe e a tosse
-
XÔ DOR DE CABEÇAEnxaqueca: Nove nutrientes promissores para reduzir a dor e a frequência das crises
-
FLATULÊNCIALivre-se da má digestão! Dicas naturais para mandar gases e estufamento para longe
-
INCOMODA MUITOConheça três tratamentos para dores crônicas nas costas, segundo dicas de médico
-
ABORDAGEMApneia do sono e saúde mental: Até a posição de dormir interfere no distúrbio
-
NUTRIENTESBula de cuidados para o inverno: conheça benefícios do mel e própolis para a saúde
-
VIDA SAUDÁVELPitaya: conheça a fruta, uma delícia tropical cheia de benefícios para a saúde
-
BOA FORMAUniversidade de Harvard sugere evitar 3 alimentos que engordam após os 50 anos
-
VIDA SAUDÁVELDescubra o segredo para desinchar e eliminar gases com esta receita fácil e gostosa!
-
DIA DA MENTIRAVeja cinco mentiras que sempre te contaram sobre ter uma boa alimentação
-
VIDA SAUDÁVELUniversidade de Harvard aponta os 4 exercícios que queimam gordura mais rápido
Colunistas
-
PREVENÇÃOCampanha de vacinação contra gripe começa nesta segunda (25) em Franca e no Estado
-
INSÔNIAConheça a técnica de militares americanos que promete fazer dormir em 2 minutos
-
ALERTA DO MINISTÉRIOMinistério da Saúde mostra 5 alimentos que a ciência já comprovou que fazem mal
-
VIDA SAUDÁVELAcabe com o intestino preso sem usar laxante. Ingrediente mágico promete soltar tudo
-
DICAS CASEIRASVocê sempre fez errado. Aprenda como higienizar os morangos do jeito certo
-
VIDA SAUDÁVELUrina escura pode indicar problemas graves nos rins. Veja as orientações
-
CILADASNutricionista mostra três erros que fazem as pessoas recuperar o peso que perderam
-
DETOXEstá difícil retomar a rotina saudável após o período festivo? Especialista dá dicas
-
VITAMINANão envelheça antes da hora: Potente vitamina combate envelhecimento precoce
-
CORAÇÃO FORTEVeja três fatores que afetam seu coração além do sedentarismo e má alimentação
-
CEREBRALA erva que pode melhorar a memória e aumentar a cognição em pessoas saudáveis;
-
SERÁ?Carnaval: beber água gelada com o corpo quente é perigoso ou não para a nossa saúde?
-
COLETIVONa volta às aulas é comum o aumento de infecções virais em crianças, diz médico
-
EMAGRECIMENTOEspecialista explica qual é o melhor exercício físico para perder a barriga
-
VIDA SAUDÁVELVeja um alimento que emagrece, reduz a glicose e ajuda a controlar o colesterol
-
VIDA SAUDÁVELNão gosta de beber água? Veja dicas para manter a hidratação e uma vida saudável
-
SAÚDE PREVENTIVASaiba como combater os sintomas da enxaqueca, que prejudica a vida de muita gente
-
TEM DIFERENÇAVeja a diferença entre tontura e vertigem, terceiro sintoma no Pronto-Atendimento
-
MEDICINAMarco Legal da Cannabis pode permitir o plantio caseiro para fins medicinais
-
DICAS CASEIRASConheça seis funções secretas da air fryer que vão te deixar de queixo caído
Página 3 de 5