SAÚDE NA MESA
Quer envelhecer bem? Fique atento ao que você come aos 40 anos!
Segundo estudo, pessoas que aderiram a uma alimentação mais próxima do saudável na meia-idade tiveram entre 43% e 84% mais chances de envelhecer bem aos 70 anos
COMER BEM
Afinal, qual é a magia do abacate para auxiliar quem quer perder os quilos extras?
O abacate era considerado um vilão da alimentação, mas estudos afirmam que ele propicia benefícios ao organismo
VIDA SAUDÁVEL
10 dicas para diminuir a conta do supermercado (e ainda continuar comendo saudável!)
Nutricionista ensina como fazer escolhas inteligentes no mercado para garantir refeições nutritivas sem pesar no bolso
TEM DIFERENÇA
Laticínios de búfala: veja seus benefícios que têm mais nutrientes que leite de vaca
Com mais ferro, 70% mais cálcio e 30% mais proteínas, os derivados lácteos de bufalinos são opções para quem busca alimentação saudável
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
Muita gente come granola pensando que faz bem. Mas será que é verdade?
Saiba o que a granola e seus ingredientes podem fazer no corpo humano se diariamente consumidos
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