ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
Carne vermelha é paixão nacional. Mas será que pode ser consumida também à noite?
Também é muito importante saber a diferença entre o alimento e a carne branca, como o peixe
DIETA QUE FUNCIONA
Jejum intermitente é “modinha” ou realmente pode ajudar a eliminar os quilos extras?
Apesar da popularidade e dos relatos positivos, o jejum intermitente não funciona da mesma forma para todos
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
Estudos garantem: excesso no consumo de gordura afeta o cérebro dos seres humanos
Pesquisas mostram que o consumo excessivo da gordura saturada de origem animal provoca a inflamação do hipotálamo
SAIBA MAIS
Não é tão simples: conheça riscos que a redução de estômago pode ocasionar
A cirurgia bariátrica é um procedimento que altera o sistema digestivo com o intuito de reduzir a quantidade de alimentos que o estômago pode suportar. Além disso, busca modificar o processo digestivo natural para diminuir significativamente a absorção de calorias, facilitando a perda de peso. Devido à sua natureza invasiva, a cirurgia bariátrica é geralmente […]
PERÍODO DE FESTAS
Vai chutar o balde no período de festas? Então, se antecipe pra não ganhar peso
Período anterior às festas pode ser de preparação, com atividades físicas e alimentação mais equilibrada
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MEDICAMENTO NATURALChá de gengibre: saboroso, refrescante e um aliado natural na perda de peso
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NEUROCIÊNCIAReeducação alimentar: aprenda 5 formas de “convencer” o cérebro a manter a dieta
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