Esse hábito tão comum entre os jovens, principalmente, pode agravar o quadro de acne e até gerar marcas permanentes na pele
Os cravos e espinhas estão entre os problemas de pele mais comuns e incômodos, especialmente no rosto. Embora muita gente recorra à prática de espremê-los para se livrar rapidamente do incômodo, dermatologistas alertam que esse hábito pode causar mais prejuízos do que benefícios — entre eles, manchas, cicatrizes e infecções.
Segundo especialistas, espremer espinhas provoca uma inflamação ainda maior, já que as bactérias presentes nas mãos e unhas entram em contato direto com a lesão. Isso pode agravar o quadro de acne e até gerar marcas permanentes na pele. Além disso, a pressão exercida ao tentar remover o conteúdo dos poros pode espalhar a inflamação para áreas próximas, piorando o problema.
Alternativas naturais e segurasPara quem busca soluções caseiras e suaves, há meios naturais que ajudam a controlar a oleosidade e reduzir cravos e espinhas sem agredir a pele. Uma opção é o uso do mel, conhecido por suas propriedades antibacterianas e cicatrizantes. Aplicado em pequena quantidade sobre a área afetada por cerca de 15 minutos, ele ajuda a acalmar a pele e desobstruir os poros.
O chá verde também é um aliado, pois tem ação antioxidante e anti-inflamatória. Fazer uma compressa com o líquido frio ou usar produtos à base da planta ajuda a equilibrar a produção de sebo e reduzir a vermelhidão. Já a argila verde é indicada para peles oleosas — uma máscara semanal ajuda a limpar profundamente os poros e evitar o surgimento de novos cravos.
Cuidados diários e prevenção
Manter uma rotina de limpeza adequada é fundamental. Lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete específico para o tipo de pele, usar tônicos suaves e evitar dormir com maquiagem são passos essenciais para prevenir o surgimento de espinhas. A hidratação, mesmo em peles oleosas, também é importante — o segredo é optar por produtos leves e livres de óleo.
Os especialistas reforçam: resistir à tentação de espremer é a melhor atitude para preservar a saúde da pele. Com hábitos simples e cuidados naturais, é possível manter o rosto limpo, equilibrado e livre das marcas que a acne pode deixar.
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