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Você pode não acreditar, mas existem pessoas que não usam rede social e nem celular

Para os mais conscientes, o controle excessivo que as redes têm sobre as pessoas é um bom motivo para se afastar delas.

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Você pode não acreditar, mas existem pessoas que não usam rede social e nem celular
Para os mais conscientes, o controle excessivo que as redes têm sobre as pessoas é um bom motivo para se afastar delas.

Cresce o número de pessoas que querem distância das mídias sociais por questões de privacidade, falta de paciência ou simplesmente para manter a saúde mental.

Para os mais conscientes, o controle excessivo que as redes têm sobre as pessoas é um bom motivo para se afastar delas.

Quando se pensa em viver sem internet, a sensação é que estamos perdendo algo importante, a última notícia, uma surpresa, um amigo.

Sobrevivência

Como sobreviver sem as mídias sociais, suas novidades, contatos e mentiras?

É difícil, mas algumas pessoas estão conseguindo superar essa dependência contemporânea, pelo menos parcialmente, para se voltarem mais para experiências reais e preservarem a intimidade e a segurança.

Ainda que usar um ou outro serviço digital seja inevitável, cada vez mais gente vive sob a dúvida de que a exposição social das redes pode não compensar seu entretenimento ligeiro e sua felicidade superficial.

Há um movimento forte, em particular entre profissionais de tecnologia e usuários mais conscientes, para se afastar do domínio de serviços como Facebook, Instagram, WhatsApp e, inclusive, do Google, por conta de questões como privacidade e paz de espírito.

Algoritmos

Cresce o sentimento de que os algoritmos nos levam para lugares que não gostamos ou nos trazem mais informações sobre nós do que queremos. E a única saída para alguns acaba sendo a ruptura.

“Os algoritmos são capazes de entender o que você deseja antes que você mesmo tenha certeza disso, o que é insuportável”, afirma o analista de sistemas Roberto Bezerra, de 63 anos, que acha as mídias sociais pura perda de tempo e quer distância delas.

“Não sou um rebelde das redes, que rompeu de maneira apaixonada, mas meu engajamento sempre foi pequeno e tendeu a diminuir.”

Internet

Ele conta que não sabe se relacionar rápido pela internet, gosta de discursos mais elaborados, que não cabem numa tela de celular e se sente cansado do conteúdo que vê.

“Não curto essa coisa de “like” e não tenho tempo para isso”, diz. “E se for para me entreter, prefiro ler um livro ou ver um filme.”

Para se comunicar ele reserva um tempo diário para responder e-mails e trocar mensagens profissionais pelo WhatsApp.

Lazer

A internet é menos importante nos seus momentos de lazer.

E seu caso mostra que deixar uma determinada plataforma pode significar uma tranquila experiência de desaparecimento, sem qualquer efeito relevante em sua vida.

“A gente imaginava uma internet libertária nos anos 90 e o que se tem hoje é justamente o inverso”, lamenta.

Um dos motivos que levam as pessoas a abandonar as mídias sociais é concluir que a experiência é inútil, que pouco acrescenta e faz mais mal do que bem.

Horóscopo

Lua minguante em Libra · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

Sagitário 22/11 a 21/12

O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

Seletivos

Insatisfeitos com sua intimidade devassada e com o controle de seu movimentos, só lhes resta a desconexão, mesmo que seletiva.

“É impossível ficar isolado atualmente, mas isso pode ser relativizado”, afirma o desenvolvedor web Daniel Filho, de 39 anos.

“Em 2014, eu percebi que tudo meu estava no Google, que controlava meu email e sabia para eu ia e de onde eu vinha. Fiquei chocado ao me dar conta de que todas minhas informações estavam num único lugar”.

Daniel, que, desde 2016, vive em Berlim, na Alemanha, declara verdadeira abominação pelo Facebook e pelo Instagram e conta só que tem uma conta no Twitter completamente restrita em que todas as suas postagens são apagadas.

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Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

Informação

Em vez do WhatsApp usa o Telegram. Segundo ele, um dos grandes problemas das mídias sociais e do uso do Google é perder totalmente o controle da informação que se recebe, principalmente na forma de anúncios e propagandas.

“Não tenho a mínima confiança no Google e muito menos no Facebook, principalmente depois do episódio da Cambridge Analytica. Sem transgredir as regras, eles conseguiram quebrar o acesso a qualquer dado e arruinar a democracia dos EUA”, completa.

Um velho ditado lembrado por Bezerra diz que quando você não paga por um produto é porque você é o produto.

É o que acontece em todas as mídias sociais.

A pessoa não paga, mas precisa engolir o que não quer, tem seus dados expostos e manipulados, entrega a alma e é feita de gato e sapato porque opta por escancarar suas informações.

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No livro “Dez argumentos para você deletar agora suas redes sociais”, o americano Jaron Lanier enumera vários bons motivos para se afastar delas.

Insanidade

Entre eles estão a perda do livre-arbítrio, a resistência à insanidade e a destruição da capacidade de empatia. O caso do livre-arbítrio é notável.

Para Lanier, mencionado numa reportagem da revista ISTOÉ, somos um fantoche da rede que nos guia por onde quer e nos oferece como produto para anunciantes e para sistemas de inteligência artificial, que decidem quem somos.

Tensão

A psicóloga Sylvia Van Enck, colaboradora do Ambulatório Integrado dos Transtornos do Impulso, do Hospital de Psiquiatria da USP, diz que o bombardeio de informações da rede gera focos de tensão e pode levar ao medo e à fadiga.

“O que devemos ter é um uso controlado e consciente”, afirma.

Para alguns, esse uso envolve uma desconexão seletiva ou completa para driblar o rastreamento, a publicidade indesejada e a sensação de inutilidade. Pode ser uma decisão saudável de pessoas que não querem ser usadas.

(Com informações da revista ISTOÉ)

Autor

Nene Sanches

Redação · Jornal da Franca

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Atualizado 05/11/2026 22h30
Notas de falecimento
  • ROSA ROSSI Falecimento 05/11/2026
  • JANDYRA THOMAZINI (TIA) Falecimento 05/11/2026
  • VALTER PARDO MARTINS Falecimento 05/11/2026
  • NIRALDO ELIAS DE MORAIS Falecimento 05/11/2026

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