Falta de atividades na pandemia tem gerado problemas de saúde em crianças
A pandemia da covid-19 trouxe o isolamento social e, com ele, o afastamento de milhões de crianças das escolas e das atividades físicas como aulas de esportes.
Estudos da área de biomecânica, focados na postura, comprovam que há relação entre ficar longos períodos em uma mesma posição (sentado, por exemplo), com possível desenvolvimento de problemas no quadril.
De acordo com o especialista da Sociedade Brasileira do Quadril (SBQ), o médico Ângelo Lima, é possível que as dores no quadril sejam reflexo da má postura das crianças.
‘‘Não manter uma postura correta pode trazer prejuízos ao quadril’’, diz Lima.
‘‘Isto está relacionado, principalmente, ao desequilíbrio muscular, com encurtamento dos posteriores da coxa e dos flexores do quadril’’, afirma.
Devido à essa preocupação, o especialista alerta os pais, ‘‘é preciso insistir para que as crianças façam intervalos periódicos, levantando-se, fazendo alguma caminhada, mesmo que dentro de casa, e algum exercício de alongamento’’, destaca o médico.
Segundo a SBQ, o quadril é uma das articulações mais importantes do corpo humano. Além de permitir a caminhada, corrida e saltos, tem como objetivo suportar o peso do corpo.
‘‘O quadril é uma articulação de movimento amplo e, caso fique muito tempo parado, pode trazer problemas como desequilíbrio muscular, inclinações, rotações, anteversão ou retroversão, além de alterações no nível da coluna’’, explica Ângelo Lima.
Caso haja problemas passíveis de tratamentos médicos, é possível que diversos casos sejam revertidos. Outro fator que pode ajudar na recuperação das crianças é o desenvolvimento.
‘‘As crianças possuem uma capacidade de elasticidade maior que a dos adultos, o que contribui para uma melhora mais rápida’’, afirma Lima.
O médico alerta ainda que, caso as dores persistam, é preciso procurar ajuda de especialista para corrigir a situação.
Segundo ele, no entanto, é melhor prevenir. ‘‘O ideal é procurar a ajuda de um fisioterapeuta ou mesmo um educador físico para orientação de exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura da região pélvica e da coluna’’, completa.
*Informações Rede TV!
