Cartilha tem sugestões de atividades a serem seguidas para idoso conseguir uma vida mais saudável
A pandemia enfrentada atualmente atinge todas as idades de maneiras diferentes.
Em termos de risco, os idosos certamente são os alvos preferidos quando pensamos nos cuidados e determinações adotadas por governos ou instituições, já que a probabilidade de óbitos aumenta em pessoas com mais de 70 anos.
Devido a isso, o idoso pode se sentir mais desnorteado, se comparado a indivíduos de outras idades.
É por isso que o grupo LabEduca 60+ resolveu criar a cartilhaEnvelhecimento saudável em tempos de pandemia.
Apesar de ter muitas orientações que servem para qualquer faixa etária, o objetivo é mostrar como este momento afeta mais a terceira idade, como o isolamento e distanciamento social são importantes e sugestões de atividades a serem seguidas para conseguir uma vida melhor e mais saudável.
Mas o que significa o conceito de viver bem?
“Viver bem é ter acesso às informações corretas, tentar ter uma rotina que seja interessante, que seja saudável, fazendo coisas talvez novas, que não se teve oportunidade ainda de fazer”.
O comentário é de Meire Cachioni, professora da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH) da Universidade de São Paulo e coordenadora do LabEduca 60+.
Meire explica que o desafio enfrentado atualmente também dá oportunidade para evolução, para aprender, e que devemos dar mais importância para o que vivemos no presente, focando nas coisas mais simples da vida.
A professora foi entrevista pela Rádio USP. Ouça o seu depoimento:
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