SAÚDE MENTAL
Ansiedade: quando a preocupação deixa de ser normal e é hora de buscar ajuda médica
O que você chama de “preocupação” pode estar ocupando espaço demais na sua vida. Veja sinais de alerta e quando buscar ajuda profissional
SAÚDE MENTAL
Setembro Amarelo: veja quais são os hábitos que ajudam a reduzir a ansiedade
Durante o mês de conscientização sobre saúde mental, especialistas destacam como a prática de exercícios, sono regular e controle de estimulantes ajudam a amenizar sintomas ansiosos
SOLIDÃO
Depressão e ansiedade: quando a tristeza não é apenas “coisa da terceira idade”
Apatia, dores persistentes, alterações no sono e até problemas de memória na terceira idade podem esconder um quadro depressivo
MAIS CALMA
Enem: veja cinco dicas para não deixar a ansiedade tomar conta antes das provas
É importante não abrir mão do lazer em ambientes que relaxam, como em parques, cinemas ou em casa ao fazer algum hobby
HÁBITOS "INOFENSIVOS"
Ansiedade camuflada: conheça hábitos comuns que escondem altos níveis de estresse
Comportamentos vistos como inofensivos no dia a dia podem ser mecanismos de defesa da mente
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NOMOFOBIA60% dos brasileiros ficam ansiosos longe do celular, aponta estudo
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RISCOS PARA O CORPO E A MENTEEspecialista lista as consequências do estresse diário para o cérebro; veja quais
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AJUDA PROFISSIONALSaiba quando é o momento de procurar um psicólogo para vencer a ansiedade
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Colunistas
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BEM-ESTAR EMOCIONAL
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