LIGAÇÃO DIRETA
Estudo inusitado: Pesquisa encontra relação entre gases, arrotos e saúde mental
Pessoas que relataram maior frequência dos sintomas apresentavam maiores níveis de estresse, ansiedade e depressão, de acordo com estudo
IMPACTO DA PANDEMIA
Pandemia afetou a saúde mental de quatro em cada dez brasileiros, diz pesquisa
De cada 10 indivíduos, pelo menos quatro relataram problemas psicológicos como ansiedade ou depressão desde o início da crise do coronavírus
PREOCUPANTE
Estresse pode causar infarto em pessoas jovens e livres de hipertensão; entenda!
O primeiro passo para combater o estresse é identificar a origem do problema. E isso costuma variar muito de acordo com cada pessoa
PREVENÇÃO E CUIDADO
Setembro amarelo: depressão e ansiedade também matam!
No mês da prevenção ao suicídio, entenda sobre os principais distúrbios mentais, como identificá-los e tratá-los
CORPO E MENTE SÃOS
Exercícios físicos regulares reduzem em 60% as chances de ansiedade, diz estudo
Lista de benefícios da atividade física é grande: condicionamento, reforço para os músculos e ossos, melhorias para o sono, além de bem-estar e relaxamento
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MAU HÁBITOAumenta a ansiedade e engorda: entenda por que você não deve pular o café da manhã!
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TÉCNICA EFICAZAprenda a potencializar a respiração para reduzir o estresse e manter o foco
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EMOÇÕESCuidado! Estresse e ansiedade podem levar à perda de dentes, sabia?
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EMOÇÕES EM ORDEMSaiba o que ajuda a manter o estresse sob controle, diminuindo chances de um infarto
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SOBRECARGASe você anda muito estressado, veja essas dicas infalíveis pra resolver o problema!
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INCAPACITANTEEntenda como o estresse e ansiedade podem desencadear as crises de enxaquecas!
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CONTROLEEstudo identifica tipos de alimentos que aliviam a ansiedade – veja quais são aqui!
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TRATAMENTO3 terapias alternativas para baixar os níveis de ansiedade e ter qualidade de vida
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Colunistas
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ESTÁ CHEGANDOProfessores dão dicas para candidato lidar com a ansiedade às vésperas do Enem
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