ANDE COM MAIS CONFORTO
Calçado apertado é um tormento; veja como deixar seu “pisante” mais confortável
Apesar das opções caseiras, especialistas alertam que nem todo calçado pode ser laceado
EM MOVIMENTO
O ano virou e você continua parado? Pode não! Comece hoje mesmo a se exercitar!
Caminhadas, corridas leves, esportes coletivos e exercícios ao ar livre são alternativas acessíveis e eficientes
DORMIR BEM
Muitos francanos têm dormido menos em razão das festas; veja como repor essas horas
Mesmo em clima de celebração, médicos lembram que o descanso adequado não é apenas questão de conforto
PERÍODO DE FESTAS
Vai chutar o balde no período de festas? Então, se antecipe pra não ganhar peso
Período anterior às festas pode ser de preparação, com atividades físicas e alimentação mais equilibrada
DICAS DE LIMPEZA
Com o clima seco que faz em Franca, é fundamental manter hidratação e casa limpa
Dicas para manter os ambientes limpos e sem poeira é fundamental nesse tempo seco
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ESPORTE FRANCANOFutebol, vôlei ou basquete, qual é o melhor esporte para perder peso mais rápido?
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PODER LEGISLATIVOCâmara Municipal pode instituir o “Dia Municipal de Combate à Sífilis” em Franca
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