EXERCÍCIOS FÍSICOS
Caminhar faz muito bem para a saúde, mas escolha do horário certo é muito importante
Fazer exercícios sob sol forte, especialmente entre 10h e 16h, não é recomendado devido à exposição ao calor
É BOM SABER!
Usar cotonete pode entupir o ouvido e até furar o tímpano. Saiba mais aqui!
Muitas vezes as pessoas utilizam métodos não recomendados pelos profissionais
VOCÊ SABIA?
Já ouviu falar da gordura no fígado? Doença “da moda”, pode ser facilmente evitada
É necessário reduzir consumo de alimentos ultraprocessados, gordurosos, ricos em açúcar e cortar o consumo de álcool
CONHECER MAIS
Veja quais procedimentos estéticos são liberados para os dentistas executarem
O Conselho Federal de Medicina (CFM) já manifestou preocupação com possíveis excessos
CONHECIMENTO NECESSÁRIO
Bariátrica pode realmente emagrecer? Sim, mas também tem seus riscos e dificuldades
Outro ponto importante é a consciência de que o resultado não depende apenas da técnica, mas da dedicação a longo prazo
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VOCÊ SABIA?
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EM MOVIMENTOO ano virou e você continua parado? Pode não! Comece hoje mesmo a se exercitar!
Colunistas
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