Caderno
Artigos do caderno Nutrição em Prática.
O Sal Rosa do Himalaia tem sido muito procurado por conta de todos os benefícios que ele proporciona, além das vantagens que ele tem quando comparado aos outros tipos de sais. Para entender todas as propriedades presentes neste tipo de sal, primeiro é importante entender porque ele é considerado tão puro. Há muito tempo atrás, […]
Você não acredita que o café da manhã é a melhor refeição do dia para o seu corpo? O café da manhã é tudo de bom! Mas muita gente tem um dia agitado e não sobra tempo, ou se sobra, não é o suficiente para se alimentar adequadamente. Outras pessoas erroneamente acreditam que se evitando […]
Os alimentos que consumimos desempenham um papel importante no equilíbrio das boas e das más bactérias do intestino. Por exemplo, um elevado teor de açúcar na dieta influencia negativamente nas bactérias boas do intestino, permitindo que espécies prejudiciais se desenvolvam mais. Quando essas bactérias ruins são alimentadas regularmente, elas se tornam capazes de crescer […]
No dia a dia da clínica vejo várias pessoas com objetivo de perda de peso, mas também tem aquelas pessoas que se cansaram de serem magrinhas e querem aumentar a massa muscular e ganhar a tal sonhada definição muscular. Portanto, aqui está algumas dicas de como ganhar peso e engordar com saúde e qualidade. […]
A banana é um alimento que acompanha aqueles adeptos da musculação e da prática de exercícios físicos. Com muitas qualidades, ela é ótima para ser incluída no cardápio do dia a dia. As variedades da banana Muito produzida na região do Vale do Ribeira, em São Paulo – o Brasil é o terceiro produtor mundial […]
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