
Depressão e ansiedade: quando a tristeza não é apenas “coisa da terceira idade”
Apatia, dores persistentes, alterações no sono e até problemas de memória na terceira idade podem esconder um quadro depressivo
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25 matérias marcadas com Terceira-Idade no Jornal da Franca.

Apatia, dores persistentes, alterações no sono e até problemas de memória na terceira idade podem esconder um quadro depressivo

A prática regular de atividade física após os 60 anos é fundamental para manter a qualidade de vida, a autonomia e a saúde em dia. Especialistas apontam que os melhores exercícios para essa faixa etária são aqueles que fortalecem os músculos, preservam a mobilidade e estimulam o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas. Entre eles, […]

Cerca de 28% dos idosos sofrem quedas anualmente; ajustes no banheiro, quarto e escadas evitam fraturas e preservam a autonomia

Com temperaturas baixas, doenças respiratórias e quedas dentro de casa é essencial intensificar os cuidados com os mais velhos

A Fundação Nacional do Sono recomenda que pessoas com 65 anos ou mais durmam entre sete e oito horas por noite para manter um bom funcionamento físico e mental




















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