ANTIOXIDANTES PODEROSOS
Saiba como a cor roxa pode ajudar (e muito!) a turbinar a sua saúde
Os alimentos roxos não apenas adicionam uma dose de cor e sabor ao prato, mas também oferecem uma longa lista de benefícios para a saúde
DESCONTO
Rifaina dá 100% de desconto nas multas e juros para pagamento da dívida do IPTU
Contribuintes em atraso têm prazo até dia 20 de dezembro de 2023, devendo procurar o Setor de Tributação da Prefeitura de Rifaina
TEMPO DOIDO
Gangorra climática: Saiba como agir com as alterações bruscas de temperatura
A mudança de temperatura é mais um capítulo da gangorra térmica que o estado de São Paulo tem enfrentado nas últimas semanas
APERTANTO O CINTO
A conta de luz veio alta demais? Veja dicas práticas para gastar menos e economizar
Sentiu vontade de sentar e chorar quando abriu a conta de luz no último mês? Então é hora de começar a repensar seus hábitos no dia a dia
QUALIDADE DO SONO
Existe temperatura ideal para uma boa noite de sono? A ciência diz que sim!
Ficar inquieto na cama, com sono interrompido ou dormindo por poucas horas é um grande problema sofrido por várias pessoas, sobretudo nas noites mais quentes do ano
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