DICAS ÚTEIS
Palitar os dentes é um mau hábito e pode causar muitos danos à boca das pessoas
Há outras formas de se fazer a assepsia bucal
ACELERANDO
Com expectativa de reunir 800 corredores, Franca Run já tem dia marcado. Veja quando
O Franca Run é uma das principais corridas da cidade, incentivando a adoção de hábitos saudáveis e a ocupação dos espaços públicos.
LONGEVIDADE
Pequenas mudanças na rotina podem te dar um ano a mais de vida; veja quais são
Estudo sugere que alterações combinadas em dieta, exercício e sono podem prolongar a vida, com mudanças mais significativas podendo adicionar até nove anos
MANUTENÇÃO
Saúde e bem-estar: Veja como emagrecer e ainda evitar o reganho de peso
Emagrecer sem perder músculos é uma das melhores maneiras de manter o metabolismo elevado diante da perda de peso
EQUILÍBRIO
Dormir mal pode sabotar a dieta: veja 6 hábitos que aceleram o emagrecimento
Sono inadequado aumenta a fome, reduz saciedade e desacelera o metabolismo. Especialista explica como reverter o efeito
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ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTESVeja as atividades que o Sesc Franca elaborou para a Semana Move, e quando acontece
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BOAS ESCOLHASFérias: saiba como manter hábitos saudáveis mesmo viajando
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