BOA NOTÍCIA
Caminhar por 20 minutos ou tirar soneca protege a memória, diz estudo
Pesquisa da Universidade de Pittsburgh aponta que exercício aeróbico leve ou cochilo de 90 minutos revertem perdas cognitivas causadas por noites mal dormidas
ESTUDO SOBRE A MEMÓRIA
“Estou ficando esquecido”: por que tanta gente sente que a memória piorou?
Antes de culpar os lapsos de memória, talvez seja necessário olhar para a forma como estamos empregando nossa atenção
MECANISMO DO CÉREBRO
Saiba qual exercício de 20 minutos pode ajudar a memória após noite mal dormida
Estudo da Universidade McGill mostra que treino curto ou cochilo de 90 min ajudam o cérebro a fixar informações após privação de sono
SOBRECARGA MENTAL
Lapso de memória ou Alzheimer? Aprenda a diferenciar os sinais no seu dia a dia
Especialistas explicam quando esquecer as chaves ou um compromisso deixa de ser apenas cansaço
ESTÍMULO COGNITIVO
Dirigir carros com cambio manual exercita o cérebro e retarda o envelhecimento
Estudos de neurociência apontam que a coordenação exigida pela troca de marchas funciona como ginástica mental
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ALTERAÇÕES IMPORTANTESMédico alerta para sinais precoces de demência além da memória
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COGNIÇÃOAtividades para estimular o cérebro e manter memória e autonomia em qualquer idade
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PARA FICAR DE OLHOEsquecer é normal? Saiba quando a memória vira sinal de alerta
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FUNÇÃO COGNITIVA PRESERVADAVeja 5 alimentos que ajudam a turbinar a memória e a saúde do cérebro
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PARA PRATICAR JÁ!
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AJUDA NATURALConheça planta que controla o açúcar no sangue e melhora a memória
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ESTUDO DE HARVARD
Saiba quais são os alimentos que você não deve consumir para cuidar da memória
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ESTÍMULO CEREBRALSaiba como o aroma de alecrim pode melhorar a memória prospectiva
Colunistas
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NEURÔNIOSEstudo aponta um alimento que pode “salvar” (e muito) a sua memória
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ESCOLHA CERTA
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DEU BRANCO!
Como chama mesmo a palavra quando a gente esquece uma palavra?
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FUNÇÕES COGNITIVAS
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