CORPO SENTE E DIZ
“Pronto para treinar”, diz o relógio; ‘Nem pense nisso’, diz o corpo: quem você ouve
Dispositivos vestíveis dominam fitness, mas fisioterapeuta alerta: métricas de recuperação não captam dor, fadiga e sinais de overtraining
PERIGO NO VOLANTE
Sono ao volante pode estar nas causas de até 20% dos acidentes de trânsito
Risco de acidentes na madrugada pode ser até 3,5 vezes maior; pesquisa reforça efeitos da fadiga e da hipnose rodoviária sobre a condução
SINTOMAS E CAUSAS
Cansaço repentino pode ser sinal de alerta entenda o que está por trás
Especialistas apontam sintomas, causas e quando é hora de procurar ajuda médica para evitar complicações
DIAGNÓSTICO
Cansaço que não passa? Pode ser falta de ferro – quando a infusão ajuda
Reposição por infusão oferece correção rápida dos níveis de ferro e melhora significativamente os sintomas da anemia ferropriva
SAÚDE OCULAR
A cada 20 minutos, uma pausa de 20 segundos: veja técnica para evitar fadiga visual
Uso excessivo de telas intensifica o cansaço ocular e exige atenção a hábitos simples de cuidado no dia a dia
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FADIGA EMOCIONALAcordar cansado (a) é um sinal de alerta mental, afirma especialista
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FADIGA
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