CORPO SENTE E DIZ
“Pronto para treinar”, diz o relógio; ‘Nem pense nisso’, diz o corpo: quem você ouve
Dispositivos vestíveis dominam fitness, mas fisioterapeuta alerta: métricas de recuperação não captam dor, fadiga e sinais de overtraining
BEM-ESTAR FÍSICO
Quando a dor entra na rotina, o corpo começa a pedir um novo tipo de cuidado
Dores articulares, tensão muscular e inflamação passaram a abrir espaço para uma abordagem de cuidado mais integrada à qualidade de vida
POSTURA
Cuidado com a postura ao celular: 5 passos para evitar o chamado pescoço tecnológico
O problema não é grave e tem solução, mas algumas dicas de neurocirurgião podem ajudar a evitar a desconfortável "tech neck"
MUITO ESFORÇO
Das 10 doenças que mais afastam do trabalho, 6 são ligadas à coluna e aos ombros
Em 2023, o Ministério da Previdência Social afastou mais de 2,5 milhões de trabalhadores por doenças relacionadas ao trabalho
Colunistas
