CORPO SENTE E DIZ
“Pronto para treinar”, diz o relógio; ‘Nem pense nisso’, diz o corpo: quem você ouve
Dispositivos vestíveis dominam fitness, mas fisioterapeuta alerta: métricas de recuperação não captam dor, fadiga e sinais de overtraining
ALIADO
Magnésio é bom aliado do sono e do bem-estar; médico diz como consumir com segurança
Mineral participa da regulação do sistema nervoso e tem sido associado à melhora da qualidade do sono, mas uso exige orientação
MAIS UMA
Perda cognitiva é uma das sequelas da Covid-19, descobre estudo de neurocientista
Pacientes, frequentemente, descrevem dores de cabeça, dores musculares, articulares e fadiga mental como sintomas pós-infecções
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