CORPO SENTE E DIZ
“Pronto para treinar”, diz o relógio; ‘Nem pense nisso’, diz o corpo: quem você ouve
Dispositivos vestíveis dominam fitness, mas fisioterapeuta alerta: métricas de recuperação não captam dor, fadiga e sinais de overtraining
MAIS UM ALERTA
Fisioterapeuta explica as razões por que você não deve fazer xixi no chuveiro
Alicia Jeffrey-Thomas disse que há duas razões principais que explicam por que urinar no chuveiro não é uma boa ideia.
ORIENTAÇÃO
Fisioterapeuta enumera cuidados para evitar dores no corpo no trabalho home office
Trabalhar em casa, sem estrutura adequada e rotina de alongamentos, pode desencadear doenças crônicas, diz fisioterapeuta do Sistema Hapvida
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