QUALIDADE DE VIDA
Geriatras revelam três sinais invisíveis que indicam um envelhecimento saudável
Geriatras identificaram três sinais que revelam que você está envelhecendo com qualidade. Confirme se é o seu caso
SAÚDE FÍSICA E MENTAL
Horário do café da manhã pode impactar no envelhecimento saudável
A pesquisa observou que pessoas que tendem a tomar café da manhã mais tarde têm associação com pior estado de saúde, mais doenças múltiplas e até maior mortalidade
MENTE SÃ
Envelhecendo com saúde mental: é possível evitar a depressão?
Às vezes, a depressão pode piorar ao envelhecer; saiba como lutar contra esse problema e manter uma melhor saúde mental
SAÚDE NA MESA
Quer envelhecer bem? Fique atento ao que você come aos 40 anos!
Segundo estudo, pessoas que aderiram a uma alimentação mais próxima do saudável na meia-idade tiveram entre 43% e 84% mais chances de envelhecer bem aos 70 anos
MELHOR IDADE
Quer envelhecer bem? Veja 7 dicas para alcançar a longevidade com saúde!
Segundo especialista, adotar um estilo de vida equilibrado, com atenção para a saúde e o bem-estar, é essencial para alcançar a longevidade
Colunistas
