SAÚDE MENTAL
Veja os hábitos que podem afastar a depressão e transformar sua vida para melhor
Seja por meio do futebol, da arte, ou de grupos comunitários, a conexão humana tem o poder de fortalecer a saúde mental
POLUIÇÃO SONORA
Barulho de trânsito aumenta risco de depressão e ansiedade, mostra estudo
Associação com ansiedade foi mais forte em homens e em pessoas cujos pais não tinham transtornos de saúde mental, segundo pesquisadores
ERVAS MEDICINAIS
Conheça três chás poderosos para ajudar a acabar com a insônia e a ansiedade
A busca por alternativas naturais para o bem-estar e a saúde ganha cada vez mais destaque, com o respaldo de pesquisas científicas rigorosas.
RISCO REAL
ChatGPT não é terapeuta: entenda riscos de usar IA para lidar com emoções!
Especialista alerta para os riscos de buscar apoio emocional em inteligências artificiais
SOFRIMENTO PSICOLÓGICO
Hábito alimentar está ligado a menos ansiedade, depressão e estresse; saiba qual é!
Estudo mostra que pessoas que consumem menos de uma porção de vegetais por dia apresentam maior risco de sofrimento psicológico
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TRISTEZA X DEPRESSÃOJá sentiu vontade de chorar do nada? Entenda esse comportamento
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ENERGIA INVISÍVELConheça sete dicas para equilibrar sua energia e combater a ansiedade e o estresse
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MENTE SÃEnvelhecendo com saúde mental: é possível evitar a depressão?
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HORMÔNIOS E BACTÉRIASDepressão e ansiedade podem ser transmitidas pelo beijo, sabia? Entenda novo estudo
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SAÚDE MENTALO elo oculto entre hábitos noturnos e depressão que você precisa conhecer
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REDUÇÃO DOS SINTOMAS
Dieta com menos calorias pode aliviar sintomas de depressão e ansiedade
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SAÚDE MENTALCaminhar mais de sete mil passos por dia ajuda a afastar a depressão, diz estudo
Colunistas
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