DIFERENÇAS IMPORTANTES
Tristeza ou depressão: saiba diferenciar uma emoção natural de um sinal de alerta
Especialistas explicam como a duração e a intensidade dos sentimentos ajudam a identificar quando buscar ajuda
EFEITOS NEGATIVOS
Veja quais bebidas agravam sintomas de depressão (e não é só o álcool!)
Especialistas explicam como essas bebidas afetam o cérebro, o sistema nervoso e o intestino, e por que o consumo frequente merece atenção
FUMANTES, EX-FUMANTES E NÃO FUMANTES
Ligação entre cigarros e depressão é confirmada em estudo
Embora a associação entre tabagismo e depressão esteja bem estabelecida, os mecanismos dessa ligação ainda são pouco compreendidos
LEMBRANÇAS DE BONS MOMENTOS
Saudade: estudo descobre que sentimento pode ajudar a tratar depressão
Pesquisa internacional com coautoria de neurocientista brasileiro mostrou que relembrar bons momentos pode reduzir pensamentos ligados à autocrítica e à culpa, podendo ser recurso valioso para sessões de psicoterapia
MELHORA NOS SINTOMAS
Estudo sugere que vinagre tem efeito surpreendente na depressão
Estudo recente apontou que vinagre pose ser usado como aliado no tratamento da depressão, melhorando os sintomas
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MAIS UM MALEFÍCIOFast food: Estudo brasileiro afirma que ultraprocessados afetam a saúde mental
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CONSCIENTIZAÇÃO E PREVENÇÃOSetembro Amarelo: Veja 10 sinais de alerta para a depressão
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SINTOMAS DIFERENTESPreguiça e depressão: Aprenda a identificar a diferença
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