Assunto
3 matérias marcadas com Acordar Cansada no Jornal da Franca.
Médico aponta cinco hábitos simples para adotar logo cedo — como hidratação, luz solar e respiração — para ganhar disposição, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar
Práticas recomendadas por médico ajudam a regular o sono, reduzir a ansiedade e aumentar a disposição logo nas primeiras horas
Segundo a especialista, esse sentimento é um sintoma avisando que você está carregando muito mais do que pode suportar
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