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Alerta: o estresse pode afetar até a sua saúde intestinal; entenda como acontece!

Sob estresse, o cérebro pode estimular a liberação de hormônios que podem desencadear condições intestinais, como a doença inflamatória intestinal

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Alerta: o estresse pode afetar até a sua saúde intestinal; entenda como acontece!
Stressed man frustrated with electronic devices in office
Efeitos negativos do estresse vão além da saúde mental – foto Arquivo

 

Os efeitos negativos do estresse no corpo vão além da saúde mental. Um novo estudo mostrou que um cérebro estressado pode afetar as bactérias do intestino e, consequentemente, impactar o sistema imunológico.

A descoberta foi publicada na revista Cell no último dia 8.

Não é novidade que o cérebro e o intestino estão internamente ligados. Estudos anteriores já tinham mostrado que as bactérias intestinais podem afetar o cérebro, mas, agora, os pesquisadores descobriram que o contrário também acontece.

Sob estresse, o cérebro pode estimular a liberação de hormônios que podem desencadear condições intestinais, como a doença inflamatória intestinal.

Certas bactérias no intestino podem liberar sinais químicos que afetam o cérebro e o comportamento. No entanto, a forma como isso acontece ainda não é totalmente compreendida.

Para descobrir mais sobre as vias de comunicação neural, o neurocientista Ivan de Araujo, do Instituto Max Planck de Cibernética Biológica, em Tübingen, na Alemanha, e seus colegas estudaram pequenos órgãos chamados glândulas de Brunner, encontradas nas paredes do intestino delgado.

Elas contêm uma abundância de neurônios que se conectam a fibras do nervo vago, uma via de comunicação entre o intestino e o cérebro.

Essas fibras correm diretamente para a amígdala do cérebro, envolvida na emoção e na resposta ao estresse.

Em uma experiência feita com camundongos, a equipe de De Araujo descobriu que remover as glândulas de Brunner dos animais enfraqueceu os seus sistemas imunológicos e os tornou mais suscetíveis a infecções.

A remoção também aumentou os marcadores de inflamação, produtos químicos imunológicos e células que podem danificar tecidos.

Os pesquisadores também observaram um efeito semelhante em humanos: pessoas que tiveram tumores removidos da parte do intestino onde estão localizadas as glândulas de Brunner tinham níveis mais altos de glóbulos brancos, um marcador de inflamação do corpo, em comparação com as pessoas que tiveram tumores removidos de outras áreas.

Redução do nível de Lactobacillus no intestino

O estudo descobriu, ainda, que a remoção das glândulas de Brunner do intestino dos camundongos levou à eliminação das bactérias do gênero Lactobacillus.

Esses micro-organismos são responsáveis por inibir a proliferação de bactérias prejudiciais à saúde, por reconstruir a barreira intestinal e, consequentemente, permitir a melhor absorção de nutrientes obtidos pela alimentação.

Quando o nível de lactobacilos no intestino é baixo, as chances de bactérias prejudiciais à saúde alcançarem a corrente sanguínea é maior, já que as bactérias boas não estão em quantidades o suficiente para criar uma barreira intestinal. Consequentemente, isso também aumenta as chances de inflamação e doenças.

Remoção das glândulas tem o mesmo efeito do estresse no intestino

Horóscopo

Lua minguante em Libra · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

Sagitário 22/11 a 21/12

O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

Ao analisar com mais detalhes as glândulas de Brunner, os pesquisadores descobriram que os neurônios se conectam a fibras do nervo vago, uma via de comunicação entre o intestino e o cérebro.

Essas fibras correm diretamente para a amígdala do cérebro, envolvida na emoção e na resposta ao estresse.

Segundo os pesquisadores, colocar camundongos com glândulas de Brunner intactas sob estresse crônico teve o mesmo efeito que remover as glândulas: queda nos níveis de lactobacilos e maior nível de inflamação. Isso sugere que o estresse pode inativar as glândulas.

De Araujo diz que o estudo pode ter implicações para o tratamento de distúrbios relacionados ao estresse, como a doença inflamatória intestinal.

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Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

Agora, os pesquisadores estudam se o estresse crônico afeta essa via em bebês, que recebem lactobacilos através do leite materno.

“Estamos animados com a ideia de que essas glândulas são importantes para o desenvolvimento normal e a função imunológica no início da vida”, afirma de Araujo, em matéria publicada na Nature.

*Informações CNN

Autor

Rosana Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Atualizado 05/11/2026 22h30
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  • VALTER PARDO MARTINS Falecimento 05/11/2026
  • NIRALDO ELIAS DE MORAIS Falecimento 05/11/2026

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