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Exposição à luz durante a noite pode aumentar risco de Alzheimer

O estudo investigou a ligação entre a exposição à luz noturna externa e a prevalência da doença de Alzheimer nos Estados Unidos

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Exposição à luz durante a noite pode aumentar risco de Alzheimer
Exposição excessiva à luz durante a noite aumenta risco de Alzheimer em pessoas mais jovens – foto Arquivo

 

Um estudo publicado na revista Frontiers in Neuroscience, na última quinta-feira (5), revelou que a exposição excessiva à luz durante a noite pode aumentar o risco de Alzheimer, especialmente, em pessoas jovens.

Os pesquisadores descobriram que a exposição à luz artificial, como a da iluminação pública e dos letreiros da cidade, pode ter um impacto mais significativo no risco de demência de pessoas com menos de 65 anos do que qualquer outro fator de risco já conhecido.

“A poluição luminosa noturna pode ser um fator de risco importante para Alzheimer. Mostramos que nos EUA há uma associação entre a prevalência de Alzheimer e a exposição à luz durante a noite, particularmente em pessoas com menos de 65 anos”, disse o autor do estudo Robin Voigt-Zuwala, professor associado do Rush University Medical Center, em comunicado distribuído à imprensa.

Exposição à luz noturna e Alzheimer

O estudo investigou a ligação entre a exposição à luz noturna externa e a prevalência da doença de Alzheimer nos Estados Unidos, utilizando informações de intensidade luminosa captadas por satélites e dados do Medicare, o sistema de seguros de saúde administrado pelo governo dos EUA.

Para a análise, a equipe considerou mapas de poluição luminosa de 48 estados americanos, além de dados médicos relacionados a fatores de risco conhecidos para Alzheimer.

Os pesquisadores dividiram os dados de intensidade de luz noturna de cada estado em cinco grupos, variando da menor à maior exposição.

A análise revelou que, em pessoas com 65 anos ou mais, a prevalência de Alzheimer estava mais fortemente associada à poluição luminosa do que a fatores como abuso de álcool, doença renal crônica, depressão e obesidade.

Curiosamente, entre pessoas com menos de 65 anos, a maior intensidade de luz noturna foi o principal fator associado à prevalência de Alzheimer, superando todos os outros riscos examinados no estudo.

A razão pela qual pessoas mais jovens podem ser mais vulneráveis não está clara, mas os pesquisadores cogitam diferenças individuais na sensibilidade à luz.

“Alguns genótipos associados ao início precoce da doença de Alzheimer podem influenciar a resposta a estressores biológicos, aumentando a vulnerabilidade aos efeitos da exposição à luz noturna”, explica Voigt-Zuwala.

Os pesquisadores esperam que as descobertas ajudem a conscientizar sobre os riscos da exposição à luz noturna.

“Informar as pessoas, especialmente aquelas com fatores de risco para Alzheimer, pode motivá-las a adotar mudanças simples, como o uso de cortinas blackout ou máscaras para os olhos, especialmente em áreas com alta poluição luminosa”, afirma Voigt-Zuwala.

*Informações Metrópoles

Autor

Rosana Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

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O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

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Atualizado 05/11/2026 22h30
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