CONDICIONAMENTO
20 segundos por dia: este exercício ajuda a fortalecer o abdômen e melhorar postura
Trata-se de um exercício isométrico, o que significa que não exige tanta mobilidade articular biomecânica quanto os abdominais tradicionais
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Indicadores Agro
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Atualizado 20h35 · Agrolink · Franca/SP (dia)
Previsão do tempo · Franca
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Franca/SP
Mín 19° · Máx 29°
Umidade 60%
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Ter
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29°
20°
Qua
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Sex
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Sáb
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28°
16°
Colunistas
Loterias 🎲
Mega-Sena
Concurso 3060
20/09/2026
Acumulou
Último resultado
06
15
23
36
37
38
Prêmio estimado: R$ 32.000.000,00 Próximo: 22/09/2026
Quina
Concurso 7122
20/09/2026
Acumulou
Último resultado
22
33
35
36
72
Prêmio estimado: R$ 1.300.000,00 Próximo: 21/09/2026
Lotofácil
Concurso 3784
20/09/2026
Último resultado
01
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08
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Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 21/09/2026
Atualizado 21/09/2026 20h35
Notas de falecimento
- VERA LUCIA DOS SANTOS Falecimento 21/09/2026
- RN DE EMILY BERNAL CAMPOS SANTANA Falecimento 21/09/2026
- CELIO DOMINGOS DE OLIVEIRA Falecimento 21/09/2026