DESCONFORTO REAL
Intestino preso em viagens? Harvard explica o que acontece e o que fazer!
A instituição alertou que a maioria dos desconfortos é evitável, já que está associada à alimentação e aos horários de descanso
ESTUDO DE HARVARD
Saiba quais são os alimentos que você não deve consumir para cuidar da memória
Esses alimentos podem conter substâncias tóxicas que sobrecarregam órgãos e provocam doenças
ROTINA DE RESULTADOS
Produtividade: veja os 3 hábitos recomendados por Harvard para começar o dia!
Levantar-se cedo, escrever seu diário e praticar atividade física são opções para iniciar bem a jornada diária e ter mais produtividade
QUALIDADE DO SONO
Existe temperatura ideal para dormir? Estudo de Harvard diz que sim; saiba qual é!
Dormir em um ambiente com variação de temperatura atrapalha significativamente a qualidade do sono, aponta estudo de Harvard
RISCO REAL
Ser solitário depois dos 50 anos aumenta o risco de AVC, diz estudo da Harvard
Estudo de Harvard aponta risco 56% maior de acidente vascular cerebral (AVC) entre pessoas com mais de 50 anos que se sentem solitárias
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TRUQUES QUE FUNCIONAMCostuma esquecer as coisas? Harvard dá dicas de como melhorar sua memória!
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SABOR E HIDRATAÇÃOTão saudáveis quanto a água: saiba quais são as bebidas listadas pela Harvard
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AOS POUCOSQuer parar de tomar café? Harvard revela a melhor forma de fazer isso
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EFEITO VIBRATÓRIOPílula de Harvard aumenta saciedade e faz comer 40% menos, diz estudo
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AÇUCAR NO SANGUEArroz branco: ‘Não consuma esse alimento’, afirma Harvard; veja as substituições
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ESTUDO DE HARVARDQuer evitar problemas cardíacos? É só dormir no horário certo! Veja qual é
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IRONIAEspecialista em honestidade de Harvard enfrenta acusações de falsificação de dados
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RECEITA DA VOVÓCanja de galinha fortalece imunidade? Cientistas de Harvard explicam!
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GRANDE OPORTUNIDADE!Harvard oferece curso gratuito de Ciência da Computação e em português; aproveite!
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