SINAIS DE ALERTA
Frio aumenta risco de infarto e AVC; por que o inverno pede cuidados com o coração?
Queda da temperatura provoca alterações no organismo que favorecem coágulos, elevam a pressão arterial e aumentam o esforço cardíaco
PILOTOCO AUTOMÁTICO
Medicina do exercício agora usa dados em tempo real para evitar lesões
O wearable deixa de ser apenas um acessório e passa a atuar como uma ferramenta estratégica dentro da medicina do exercício
RISCO ESCONDIDO
Sedentarismo silencioso: risco invisível que afeta até quem pratica atividade física
Longos períodos sentado podem aumentar em até 29% o risco cardiovascular e a dica ideal é de como se manter ativo ao longo do dia
CORAÇÃO FORTE
Conheça alguns hábitos simples para manter o coração saudável no dia a dia
Alimentação, rotina ativa e nutrientes como o ômega 3 ajudam a manter o coração em equilíbrio e reduzir risco de doenças cardiovasculares
É DE MANHÃ...
Café da manhã pode ajudar a prevenir doenças cardíacas: o que incluir na refeição
Nutróloga diz como montar o café da manhã e alimentos evitar: escolha certa dos alimentos ajuda a controlar o colesterol e a gordura abdominal
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PASSO FIRMEAntes de calçar o tênis, corrida de rua exige planejamento e cuidado com o corpo
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É O CORAÇÃO...Infarto, AVC e outros: saiba perceber sinais de alerta para doenças cardiovasculares
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