É MUITO BOM PREVENIR
Há procedimentos e exames que todas as mulheres devem fazer. Saiba quais são eles
Um dos principais exames de rotina para as mulheres é a mamografia uma vez ao ano
É BOM SABER!
Usar cotonete pode entupir o ouvido e até furar o tímpano. Saiba mais aqui!
Muitas vezes as pessoas utilizam métodos não recomendados pelos profissionais
SAÚDE EM DISCUSSÃO
Rotina de pré-sono pode ser decisiva para a qualidade do descanso, diz especialista
A alimentação também influencia no sono e, após as 18 horas, deve-se evitar cafeína ou outras bebidas estimulantes
COMER BEM
Dieta rica em proteínas faz bem, mas é preciso ter cuidado com quantidade. Veja aqui
Se você faz atividades físicas, esportes ou musculação, sua necessidade de proteína é maior que a daqueles que não são fisicamente ativos
INFORMAÇÃO GASTRONÔMICA
Manteiga ou margarina? Veja os prós e os contras desses alimentos tão consumidos
Especialistas apontam o que cada um dos alimentos traz de ruim ou de bom para quem os consome no dia a dia
Colunistas
