MAUS HÁBITOS
Pessoas com mania de furtar as coisas dos outros são bandidas ou têm cleptomania?
Especialistas apontam que a cleptomania exige abordagem multidisciplinar, com acompanhamento psicológico
VIVER BEM
Pressão alta ou pressão baixa? Qual delas é pior para a saúde das pessoas?
Cada uma das situações tem os seus próprios sintomas e desdobramentos e merece todo cuidado apropriado
FORÇA E MUITO SUOR
Treinos funcionais somam ganho de força e efetividade. E sem qualquer monotonia!
A variedade de exercícios e combinações evita a monotonia e torna as sessões mais dinâmicas
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Ponha no cardápio: castanhas são gostosas e trazem muitos benefícios para a saúde
Consumo feito com moderação ajuda a ganhar massa magra e até mesmo contribui para o processo de emagrecimento
SAÚDE DOS DENTES
Palitar os dentes é um hábito comum, mas pode trazer vários problemas. Saiba mais!
A recomendação dos profissionais é substituir o palito pelo fio dental, que limpa de forma segura e completa
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CHÁ FORTEInhame, gengibre e limão: nutricionistas criam “bomba” para fortificar corpo humano
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RELAXAMENTO GRÁTISAssobiar ajuda a relaxar e faz bem para o humor; tratamento grátis e eficiente
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AUTOCONHECIMENTOVocê se considera uma pessoa estressada? Faça um teste e tenha a resposta na hora
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INVESTIMENTO VALIOSOVocê costuma ler com frequência? Saiba o que este hábito pode causar na sua vida
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BEM ESTAR À MESAFrutas dão mais equilíbrio à alimentação, mas algumas podem até prejudicar a saúde
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