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Menopausa reduz volume da massa cinzenta e pode piorar ansiedade e depressão

Estudo da Universidade de Cambridge analisou dados de quase 125 mil mulheres do Reino Unido para entender os efeitos da menopausa no sono, na saúde mental e no declínio cognitivo

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Menopausa reduz volume da massa cinzenta e pode piorar ansiedade e depressão
Serious elegant retired woman with short hairstyle posing indoors with hands under chin, looking away with pensive facial expression, thinking over some idea or decision, being deep in thoughts
Menopausa pode também estar associada à redução da massa cinzenta cerebral, segundo um novo estudo da Universidade de Cambridge (Foto Freepik)

 

Além dos sintomas físicos já bastante conhecidos – como ondas de calor, secura vaginal e diminuição da libido – a menopausa pode também estar associada à redução da massa cinzenta cerebral, segundo um novo estudo da Universidade de Cambridge.

A massa cinzenta ou substância cinzenta é uma parte do cérebro rica em células nervosas. Ela é responsável pelo processamento de informações, aprendizado, memória, emoções e controle motor.

De acordo com a pesquisa, publicada na revista científica “Psychological Medicine”, o fim da vida reprodutiva da mulher pode diminuir o volume dessa substância em regiões-chave do cérebro, além de provocar níveis mais elevados de ansiedade e depressão e trazer dificuldades com o sono.

Efeito cascata da menopausa

“Estresse crônico, ansiedade e depressão podem reduzir o volume do hipocampo”, explica Barbara Sahakian, professora do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Cambridge e autora sênior do estudo.

Os pesquisadores analisaram dados do UK Biobank (banco de dados biomédicos de larga escala e de longo prazo no Reino Unido) de quase 125 mil mulheres classificadas em três categorias:

– Pré-menopausa
– Pós-menopausa que nunca fizeram terapia de reposição hormonal (TRH)
– Pós-menopausa que fizeram terapia de reposição hormonal (TRH)

Além de responderem a questionários com perguntas relacionadas à menopausa, as participantes realizaram testes cognitivos, incluindo avaliação de memória e tempo de reação.

“Há um declínio cognitivo associado ao envelhecimento e é importante manter o cérebro ativo à medida que envelhecemos para não acelerarmos esse processo”, analisa Sahakian.

Outro ponto destacado pela pesquisadora é que muitas vezes a terapia de reposição hormonal é prescrita especialmente para mulheres que apresentam sintomas de depressão ou outros problemas de saúde mental.

Mas o estudo faz um alerta nesse sentido:

“Presumivelmente, os médicos prescrevem nessas condições na esperança de que os sintomas não piorem durante a menopausa. No entanto, os resultados do nosso estudo sugerem que a TRH não melhora esse quadro”, afirma.

Sono, saúde mental e massa cinzenta

Ao avaliar o impacto da menopausa no sono, na saúde mental e nas funções cognitivas, os pesquisadores observaram as seguintes consequências:

Sono

Participantes que se encontravam no período pós-menopausa relataram com mais frequência insônia, menor duração do sono e sensação de cansaço.

Entre essas, as que realizavam a TRH se disseram mais cansadas em relação aos outros grupos, apesar de não haver diferença na duração do sono em comparação a mulheres que não faziam uso de medicação.

Saúde mental

As mulheres na pós-menopausa tiveram maior probabilidade de procurar ajuda de um clínico geral ou psiquiatra por motivos de ansiedade, nervosismo ou depressão.

Além disso, elas apresentaram pontuações mais altas em questionários sobre sintomas depressivos.

Funções cognitivas

Esse grupo, em especial as mulheres que não faziam reposição hormonal, também apresentaram tempos de reação mais lentos, mostrando que a menopausa pode ter certo impacto cognitivo.

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Lua crescente em Aquário · Sol em Libra

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Sua energia pedirá foco em parcerias sinceras hoje. No trabalho, compartilhe ideias com a equipe para render mais. Reserve a noite para relaxar em casa.

Touro 20/4 a 20/5

A rotina pede pequenas mudanças que tragam mais leveza. Nas relações, ouça com atenção antes de emitir opiniões. No trabalho, priorize tarefas urgentes.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua criatividade estará em alta para resolver pendências antigas. Um bate-papo descontraído com colegas renovará seu ânimo profissional. Cuide de quem você ama.

Câncer 21/6 a 22/7

Momento ideal para organizar suas finanças domésticas com calma. No amor, demonstre afeto através de pequenos gestos cotidianos. A intuição guiará suas escolhas.

Leão 23/7 a 22/8

O diálogo franco será a chave para melhorar o clima na equipe. Na vida pessoal, evite cobranças excessivas com quem vive com você. Valorize seu descanso.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua capacidade analítica ajudará a destravar um projeto no escritório. Reserve tempo para cuidar do seu bem-estar físico e mental. Relações familiares pedem paciência.

Libra 23/9 a 22/10

O Sol ilumina seu signo e traz carisma extra para interações sociais. No trabalho, aposte na diplomacia para mediar conflitos. Desfrute de uma boa companhia.

Escorpião 23/10 a 21/11

Reflita sobre seus desejos mais íntimos longe de distrações. No ambiente profissional, mantenha a discrição sobre seus planos futuros. A harmonia em casa fará bem.

Sagitário 22/11 a 21/12

Novas amizades podem surgir em encontros casuais ou reuniões. No trabalho, mantenha o otimismo mesmo diante de prazos apertados. Pratique atividades que tragam paz.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação trará o reconhecimento merecido no ambiente profissional. Equilibre as obrigações diárias com momentos de lazer em família. Seja flexível hoje.

Aquário 20/1 a 18/2

A Lua em seu signo amplia sua vontade de inovar na rotina. Compartilhe seus sonhos com pessoas que te apoiam de verdade. No trabalho, confie no seu instinto.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua sensibilidade estará aflitada, excelente para trabalhos artísticos. No amor, acolha os sentimentos de quem está ao seu redor. Desconecte-se para recarregar as energias.

Nesse sentido, foi observado algo novo: nos dois grupos de mulheres na pós-menopausa, os pesquisadores relataram reduções significativas no volume da massa cinzenta.

As mudanças aconteceram principalmente nas seguintes regiões:

Hipocampo – responsável pela formação e armazenamento de memórias.
Córtex entorrinal – área que permite a passagem de informações entre o hipocampo e o restante do cérebro.
Córtex cingulado anterior – região que auxilia na regulação das emoções, tomada de decisões e foco.

Sahakian destaca que as regiões do cérebro onde foram observadas essas diferenças são áreas que costumam ser afetadas pela doença de Alzheimer.

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“A menopausa pode tornar essas mulheres mais vulneráveis no futuro. Embora não seja a única explicação, isso pode ajudar a entender por que vemos quase o dobro de casos de demência em mulheres em comparação aos homens”, projeta a professora.

Fonte: G1

Autor

Dayse Cruz

Redação · Jornal da Franca

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Atualizado 19/10/2026 22h30
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  • MAURA PAIM DE OLIVEIRA Falecimento 19/10/2026

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