Você já esteve conversando com alguém e percebeu que, enquanto você falava, a outra pessoa continuava digitando no celular? Ou será que você mesmo tem o hábito de responder mensagens, consultar redes sociais e acompanhar notificações enquanto mantém uma conversa presencial?
Embora seja um comportamento cada vez mais comum, especialmente com a popularização dos smartphones, dividir a atenção entre o telefone e as pessoas ao redor pode transmitir uma impressão negativa. Em muitos casos, o interlocutor pode interpretar a atitude como desinteresse, falta de consideração ou até mesmo descortesia.
O hábito tem relação com um comportamento conhecido como phubbing, expressão em inglês formada pela combinação das palavras phone (telefone) e snubbing (esnobar ou ignorar). O termo é utilizado para descrever a situação em que alguém dá mais atenção ao celular do que à pessoa com quem está interagindo presencialmente.
O que esse comportamento significa?
Nem sempre quem utiliza o celular durante uma conversa tem a intenção de desrespeitar o outro. Em algumas situações, existe a necessidade de responder a uma mensagem urgente ou resolver alguma questão de trabalho.
Em outras, porém, o comportamento pode estar relacionado ao hábito de conferir constantemente as notificações, à dificuldade de ficar desconectado ou à busca permanente por estímulos digitais.
O problema é que a comunicação não acontece apenas pelas palavras. O contato visual, a atenção, os gestos e a disposição para ouvir também demonstram interesse.
Quando alguém permanece olhando para a tela enquanto outra pessoa fala, pode transmitir a sensação de que a conversa não é importante.
Relacionamentos podem ser prejudicados
Entre amigos, casais, familiares e colegas de trabalho, esse comportamento pode provocar incômodo e até conflitos. Quem é constantemente ignorado durante uma conversa pode se sentir desvalorizado, rejeitado ou pouco importante.
Com o passar do tempo, a repetição dessa atitude pode comprometer a qualidade das relações e reduzir as oportunidades de diálogo e convivência.
Pequenas mudanças fazem diferença
Especialistas em comportamento e comunicação recomendam estabelecer momentos de desconexão, principalmente durante refeições, encontros familiares, reuniões e conversas importantes.
Colocar o celular sobre a mesa com a tela virada para baixo, silenciar notificações e evitar responder mensagens sem necessidade são atitudes simples que ajudam a demonstrar respeito.
Afinal, em uma época em que estamos permanentemente conectados às telas, dedicar alguns minutos de atenção exclusiva a alguém pode ser uma das formas mais simples de demonstrar consideração.
Nem sempre é preciso responder imediatamente a uma notificação, mas ouvir quem está à nossa frente faz toda a diferença.
