Os chás são ótimos para ajudar no processo de emagrecimento, sendo o chá verde o mais conhecido e consumido para essa finalidade. Entretanto, o chá de oliveira é tão ou mais eficiente, devido ao seu alto poder diurético e digestivo, o que facilita a perda de peso.
Além disso, a bebida possui ainda muitos nutrientres, como manganês, fósforo, selênio, zinco, potássio e magnésio, colaborando para melhorar várias áreas do organismo. A infusão é um forte antioxidante e, por isso, previne o envelhecimento precoce da pele.
O seu consumo também é indicado para os pacientes hipertensos, diabéticos e os que possui problemas cardíacos. Tem efeito antibiótico, antisséptico, antipirético e simpaticolítico.
Quem sofre de prisão de ventre, cansaço, fadiga e o estresse também pode apostar nesse chá incrível, que ajuda também na beleza, pois fortifica cabelos, unhas e pele, evitando marcas de expressão.
Para preparar a bebida, você irá precisar de folhas de oliveira secas, que podem ser encontradas em lojas de produtos naturais.
O primeiro passo para fazer o chá é ferver um litro de água. Ao surgirem as primeiras bolhas na água, desligue o fogo e acrescente três colheres (de sopa) das folhas. Tampe o recipiente e deixe por infusão por aproximadamente 15 minutos. Em seguida, coe o chá.
Para melhorar o sabor da bebida, é permitido incluir alguns ingredientes, que podem ser gotas de sumo de limão, folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Essas opções são mais saudáveis que colocar açúcar ou adoçante no chá.
O ideal é consumir até quatro xícaras por dia, podendo assim perder até seis quilos em dois meses.
