A alimentação a base de excesso de frituras, condimentos e bebidas alcoólicas são os principais motivos, assim como o tabagismo , da azia, sensação desagradável que afeta grande parte da população. Esse mal, muitas vezes, é tão forte que acaba acarretando outros problemas como enjoos e dores de cabeça.
O incômodo, quando freqüente, pode afetar até mesmo o trabalho e as relações pessoais, pois a irritabilidade que é decorrente do sintoma é fatalmente inevitável.
Se você tem sofrido desse mal e prefere não investir em remédios convencionais, aqueles comprados na farmácia, o Jornal da Franca irá lhes dar algumas dicas naturais, porém bastante eficazes no combate a azia e má digestão.
Confira:
1. Bicarbonato de sódio para azia
O bicarbonato de sódio diluído em água é um poderoso aliado para combater o problema, porque ele tem efeito alcalinizante no tubo digestivo e, consequentemente, irá diminuir a acidez do estômago, diminuindo a azia.
Ingredientes:
- 1 colher (de café) de bicarbonato de sódio
- 100 ml de água
Modo de preparo:
Misturar os ingredientes e tomar esta mistura em pequenos goles.
2. Chá de hortelã para azia
Um bom chá que pode ser usado para combater a azia pode ser feito com hortelã, erva-cidreira e anis estrelado.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de hortelã
- 1 colher de sopa de erva-doce
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Ferver a água e adicionar os outros ingredientes, devidamente tapado. Coar e beber quando estiver morno.
3. Chá de espinheira-santa para azia
Um outro bom remédio para combater a azia é o chá de espinheira-santa porque possui propriedades digestivas.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente
- 1 colher de sopa de espinheira-santa
Modo de preparo:
Ferver a água e adicionar a espinheira-santa, deixando repousar por 5 a 10 minutos. Coar e tomar sem adoçar.
4. Chá de funcho para azia
O chá de funcho é uma boa estratégia para combater a azia e a má digestão porque auxilia no esvaziamento do estômago, de forma natural.
Ingredientes
- 1 xícara de água fervente
- 1 colher de sopa de funcho
Modo de preparo
Adicionar o funcho à água fervente deixando atuar por 10 minutos e tomar logo a seguir.
5. Suco para combater a azia
Quem não gosta de chá pode optar por tomar um suco de pera acabado de fazer porque ele também ajuda a combater a azia e queimação, já que auxilia na digestão. Para preparar basta bater no liquidificador duas peras maduras com um pouquinho de água e, se preciso, adicionar algumas gotinhas de limão para que o suco não escureça.
A pêra é semi-ácida, rica em vitaminas A, B e C, assim como sais minerais, como sódio, potássio, cálcio e ferro que ajudam a diluir o ácido estomacal e a aliviar o desconforto e a queimação causados pela azia.
Além disso, outras frutas que possuem as mesmas propriedades e que podem ser utilizadas para fazer um suco contra a azia incluem a banana d’água madura, a maçã (vermelha) e o melão.
