quinta-feira, 29 de outubro de 2026 quinta-feira, 29 out 2026 23° 25°/19° Franca
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SESC Franca terá aulas gratuitas de Tai Chi Chuan e Yoga nos fins de semana de abril

No projeto do SESC Franca diferentes modalidades são oferecidas gratuitamente, em práticas matinais, abertas à população.

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SESC Franca terá aulas gratuitas de Tai Chi Chuan e Yoga nos fins de semana de abril
Tai Chi Chuan (Foto: Iara Domiciano)

Aos sábados e domingos pela manhã o Sesc Franca oferece à comunidade aulas abertas e gratuitas de diferentes práticas corporais.

Em abril, aulas das modalidades Tai Chi Chuan e Prana Shakti Yoga ocupam o espaço da Convivência e do Ginásio da unidade, respectivamente.

As práticas propõem a integração entre movimento, respiração e atenção como ferramenta de cuidado do corpo e exercício da autopercepção cotidiana. Não é necessário possuir a credencial do Sesc para participar das atividades.

No projeto Corpo em Fluxo, realizado aos sábados, a prática de Tai Chi Chuan propõe a realização de movimentos contínuos e circulares que mobilizam respiração e concentração, convidando os participantes a reconhecer limites e possibilidades do próprio corpo.

Outras linhagens

A atividade é conduzida por Alexandre Facuri, que reúne trajetória nas artes marciais iniciada na infância, com formação em Judô, Capoeira e Kung Fu, além de participação em competições e estudos com mestres do Tai Chi
Chuan e de outras linhagens.

Já no projeto Yogas, realizado aos domingos, a prática de Prana Shakti Yoga integra sequências de movimento, respiração e atenção como forma de organizar o fluxo de energia corporal.

A prática tem como especificidade a condução, expansão e direção consciente da energia vital (Prana), utilizando a força criativa e divina (Shakti) que habita em cada ser.

As aulas são conduzidas por Thaís Faleiros, professora com atuação continuada na área, que desenvolve práticas em diálogo com diferentes contextos culturais e propõe um espaço de experimentação corporal orientado pela escuta, pela presença e pela relação entre corpo e mente.

aula aberta | TAI CHI CHUAN
Com Alexandre Facuri

Serviço:
Data: 4 de abril a 2 de maio. Sábados, 10h30 às 11h30.
Classificação indicativa: A partir de 12 anos
Local: Convivência do Sesc Franca
Grátis
—–
aula aberta | PRANA SHAKTI YOGA
Com Thaís Faleiros

Serviço:
Data: 5, 12, 19, 21 e 26 de abril. Domingos e terça, 10h30 às 12h.
Classificação indicativa: A partir de 12 anos
Local: Ginásio do Sesc Franca
Grátis

Autor

Robson Leite

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua minguante em Gêmeos · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

A quinta-feira convida a desacelerar a mente e filtrar o excesso de informações no trabalho. Conversas sinceras podem esclarecer mal-entendidos recentes com pessoas queridas. Foque no essencial e permita-se descansar no fim da tarde.

Touro 20/4 a 20/5

O momento pede desapego de velhas certezas na sua rotina diária. Ao dialogar com colegas e familiares, prefira a escuta atenta à teimosia. Uma atitude mais flexível trará leveza imediata para as suas tarefas.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Com a Lua em seu signo, suas emoções pedem clareza e organização interior. Evite assumir compromissos além da conta e conclua o que já começou. Um diálogo afetuoso renovará a cumplicidade no amor.

Câncer 21/6 a 22/7

Reserve um tempo do seu dia para silenciar pensamentos agitados e acolher seus sentimentos. No ambiente profissional, resolva pendências discretamente sem absorver tensões alheias. O recolhimento trará a paz que você busca.

Leão 23/7 a 22/8

A convivência com amigos e equipes de trabalho ganha destaque hoje, pedindo colaboração sincera. Troque ideias com humildade e esteja disposto a rever planos que já não fazem sentido. O afeto se fortalece no diálogo simples.

Virgem 23/8 a 22/9

Reavalie prioridades profissionais com calma antes de tomar qualquer decisão definitiva. O excesso de detalhes pode cansar, então simplifique processos na sua rotina de hoje. Mostre apreço aos companheiros de jornada.

Libra 23/9 a 22/10

Abra a mente para novos pontos de vista e encare as divergências com gentileza. Seus projetos fluem melhor quando você compartilha as responsabilidades com quem confia. Cultive o equilíbrio nas relações mais próximas.

Escorpião 23/10 a 21/11

O Sol em seu signo amplia a intuição, enquanto a Lua pede que você solte o controle emocional. Conclua pendências práticas e evite remoer mágoas no ambiente de trabalho. Uma conversa franca abrirá espaço para a harmonia.

Sagitário 22/11 a 21/12

Parcerias profissionais e laços afetivos pedem atenção especial e palavras bem ponderadas nesta quinta-feira. Busque acordos em que todos saiam satisfeitos, sem pressa de impor suas vontades. A leveza nas relações será sua maior aliada.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Dedique o dia a organizar a rotina de trabalho com paciência, eliminando hábitos que drenam seu tempo. Pequenos ajustes práticos trarão sensação de alívio e bem-estar. Seja paciente com o ritmo de quem convive ao seu lado.

Aquário 20/1 a 18/2

A criatividade ajuda a resolver impasses antigos, mas exige foco para não dispersar a energia. No amor, expresse seu afeto de forma espontânea e despretensiosa. Valorize pausas durante o expediente para arejar a mente.

Peixes 19/2 a 20/3

Assuntos domésticos e familiares pedem diálogo sereno e desarmado ao longo do dia. Organize seu espaço de convivência para atrair tranquilidade emocional e conforto. No trabalho, mantenha a concentração e evite distrações passageiras.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
R$ 376,00 0,0% 23/10/2026
Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.700,00 1,2% 23/10/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,58 0,3% 23/10/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 126,00 21/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)
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19°
Loterias
Mega-Sena Concurso 3076 27/10/2026 Acumulou Último resultado
06 30 32 38 49 57

Prêmio estimado: R$ 320.000.000,00 Próximo: 28/10/2026

Quina Concurso 7153 27/10/2026 Acumulou Último resultado
18 36 53 64 67

Prêmio estimado: R$ 2.700.000,00 Próximo: 28/10/2026

Lotofácil Concurso 3815 27/10/2026 Último resultado
03 05 06 09 10 11 12 13 14 15 16 17 19 23 25

Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 28/10/2026

Atualizado 28/10/2026 22h30
Notas de falecimento
  • EDMA NASCIMENTO FERREIRA Falecimento 28/10/2026
  • CARLOS DONIZETE DOS SANTOS Falecimento 28/10/2026
  • NEIDE QUERINO BORGES Falecimento 29/10/2026

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