SONO DO BEM
Sono diurno nem sempre é causado por “preguiça”: é preciso observar os sinais
Cansaço frequente durante o dia pode estar relacionado à rotina, à qualidade do sono ou até a problemas que merecem atenção
FIQUE ALERTA
Boca seca noturna pode indicar problemas de saúde; causa é a falta de hidratação
Sintoma atinge muitas pessoas durante o sono e, em alguns casos, também durante o dia
DORMIR BEM
Muitos francanos têm dormido menos em razão das festas; veja como repor essas horas
Mesmo em clima de celebração, médicos lembram que o descanso adequado não é apenas questão de conforto
DORMIR BEM É ESSENCIAL
A pandemia está tirando o seu sono? Saiba que há outros fatores e também tratamento
A insônia também é um problema comum e pode acontecer por causa de uma série de fatores
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