NUTRIÇÃO
Faz mal dormir logo após uma refeição? Veja o que é mito e verdade sobre os hábitos
O mais indicado é fazer refeições leves, dando preferência para verduras, legumes, frutas, sopas, carboidratos, inclusive os simples.
UNIÃO
Veja quatro dicas para emagrecer em família e manter a rotina sem complicação
Especialista explica por que a organização da alimentação em casa pode ser decisiva para o processo de emagrecimento
ESTÉTICA
Saiba das 10 dicas para manter o shape mesmo durante as viagens no início de ano
Manter o shape durante as viagens é possível com um planejamento, consciência alimentar e pequenas estratégias diárias.
AÇÃO DE EMERGÊNCIA
Frio: Assistência Social da Prefeitura abriga 200 moradores em situação de rua
O Abrigo Provisório tem capacidade de receber 48 moradores em situação de rua, mas também tem trabalhado acima de sua capacidade.
Colunistas
