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Qual o Melhor Horário para Começar o Dia Após os 60 Anos

1 matéria marcada com Qual o Melhor Horário para Começar o Dia Após os 60 Anos no Jornal da Franca.

Qual é o melhor horário para começar o dia depois dos 60 anos? Descubra agora!

A Fundação Nacional do Sono recomenda que pessoas com 65 anos ou mais durmam entre sete e oito horas por noite para manter um bom funcionamento físico e mental

Rosana Ribeiro 15/06/2026 · 04:00

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Atualizado 20h35 · Agrolink · Franca/SP (dia)

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Atualizado 21/09/2026 20h35