
Dormir melhor! Como o exercício físico está reprogramando o sono em um mundo exausto
Pessoas que têm sono regular e de qualidade podem viver 2 a 4 anos a mais em comparação com as pessoas que dormem mal
Assunto
8 matérias marcadas com Insulina no Jornal da Franca.

Pessoas que têm sono regular e de qualidade podem viver 2 a 4 anos a mais em comparação com as pessoas que dormem mal

Jantar muito tarde pode impactar o sono "devido ao aumento da insulina e do impacto da produção de melatonina".

Existe um tempero bastante comum no Brasil que turbina a saúde e faz “milagres” pelo bem-estar

A pesquisa mostra como mudanças de estilo de vida podem interromper resposta à insulina no corpo mesmo que a curto prazo

Em 2021, a campanha Caneta da Saúde levou informação e educação a quase 45 milhões de pessoas em vários estados brasileiros



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