Assunto
9 matérias marcadas com Cortisol no Jornal da Franca.
Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário esperado
Especialistas alertam que dormir menos de sete horas por noite compromete a reparação celular, aumenta a inflamação no organismo e pode acelerar o envelhecimento biológico
Pesquisa é a primeira a identificar especificamente a segunda-feira como um fator de estresse biológico que pode persistir por semanas
Pessoas que têm sono regular e de qualidade podem viver 2 a 4 anos a mais em comparação com as pessoas que dormem mal
Os pesquisadores afirmam que a exposição prolongada a uma rotina semanal estruturada pode condicionar o corpo a responder mais fortemente à ansiedade no início da semana
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