FUNÇÃO COGNITIVA PRESERVADA
Veja 5 alimentos que ajudam a turbinar a memória e a saúde do cérebro
Especialistas destacam alimentos que ajudam a proteger o cérebro, reduzir inflamações e preservar a função cognitiva ao longo dos anos
TRANSFORMAÇÃO INTERIOR
Quer melhorar seu estado mental? Veja quais são as 4 frases que você deve evitar!
Mudar as palavras que você usa ao falar com outras pessoas – e com você mesmo – pode transformar a forma como encara desafios
REGISTRO
Você sabe como as memórias são armazenadas no cérebro enquanto dormimos?
Você pode até pensar que não está fazendo nenhuma atividade enquanto dorme, mas a verdade é que o cérebro não deixa de trabalhar
Colunistas
