FOME FÍSICA X FOME EMOCIONAL
5 hábitos que aumentam a fome sem você perceber
Privação de sono, pular refeições e alimentos ultraprocessados afetam a saciedade e estimulam o apetite
HÁBITOS SAUDÁVEIS
“Juntou a fome com a vontade de comer”; saiba a diferença entre essas duas sensações
Enquanto a fome é uma necessidade fisiológica, a “vontade” de comer é uma resposta mais subjetiva, influenciada por emoções e hábitos
PULANDO O CAFÉ DA MANHÃ
Especialista revela por que muita gente acorda sem fome
Nutricionista explica por que tem gente que não sente fome de manhã e como o horário do jantar e o ritmo biológico interferem na vontade de comer cedo
EXAGERANDO NAS COMPRAS
Vai ao mercado com fome? Isso pode sabotar sua dieta e a perda de peso!
Ir ao mercado com o estômago vazio aumenta as chances de exagerar nos itens calóricos, gastar mais e fazer escolhas por impulso
TEMPERATURA CAI, FOME AUMENTA
Entenda os motivos por trás do aumento do apetite nas estações mais frias
Com a chegada do inverno muitas pessoas sentem mais fome e esse fato tem explicação!
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TRANSTORNOComo controlar a compulsão alimentar: 5 dicas para evitar os ataques de fome
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BORBORIGMOPor que nossos estômagos roncam mesmo quando não estamos com fome?
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NO LIMITEInflação e desemprego já tiram arroz e feijão do prato dos brasileiros mais pobres
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NA HORA DA FOMENão consegue parar de comer ‘junk food’? A ciência descobriu o porquê!
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CRIATIVIDADEBateu aquela fome e não tem (quase) nada na geladeira? Veja como se virar com pouco!
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