MEDITERRÂNEA
3 colheres por dia de azeite de oliva extra virgem podem transformar a sua saúde
Nutricionista explica porque o consumo diário de azeite extra virgem é um dos pilares da dieta mediterrânea e como incorporá-lo à rotina
MODERAÇÃO
Carne vermelha: novo estudo derruba mitos sobre risco cardiovascular
Uma nova pesquisa descobriu que incluir quantidades moderadas de carne bovina magra em uma dieta não representa riscos ao coração
ESTUDO
Dieta mediterrânea ajuda a diminuir progressão do câncer de próstata
A dieta mediterrânea é boa para a saúde geral e, como mostrado por estudo, tem o potencial de diminuir a progressão do câncer
ATENÇÃO
Como é que as azeitonas afetam o processo de perda de peso? Entenda aqui
As azeitonas estão incluídas na popular dieta mediterrânea, mas podem ser prejudiciais se consumidas em excesso
Colunistas
