domingo, 25 de outubro de 2026 domingo, 25 out 2026 21° 24°/19° Franca
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Petisco vegano de grão de bico crocante é saudável e muito gostoso

Essa receita é inovadora e uma ótima opção para quem não consome itens de origem animal

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Petisco vegano de grão de bico crocante é saudável e muito gostoso

​Petiscos vão bem em qualquer ocasião: um filme com os amigos, uma reunião descontraída ou até como entrada para festas e eventos. A lista de itens que podem ser servidos para esse fim é grande e bastante variada.

Mas se você quer inovar mesmo no cardápio ou ainda se precisa agradar ao público vegano, que não consume nenhum tipo de produto de origem animal, invista no Grão de Bico Crocante.

Esse petisco, um tanto quanto original e diferente, é delicioso e vai fazer sucesso mesmo com aqueles que não tenham nenhuma restrição alimentar.

A receita deve ser feita com um dia de antecedência, então se programe quando for fazer o item!

Confira:

GRÃO DE BICO CROCANTE

Invista nessa receita para inovar nos petiscos de seu cardápio (Foto: Reprodução)


Ingredientes:

 1 xícara de grão-de-bico cru

½ xícara de azeite de oliva

1 colher de chá de sal

2 colheres de chá de especiarias ou ervas frescas picadas pequeninas (Você pode variar com o que preferir. Por exemplo: pimenta do reino, curry, masala, cominho, páprica, alecrim, tomilho…)

Modo de fazer:

  • Coloque o grão-de-bico de molho na água. Coloque água suficiente para cobrir os grãos +3 dedos. Deixe por pelo menos 6 horas. Neste período, escorra e troque a água pelo menos 2 vezes.
  • No fim do período, escorra a água. 
  • Coloque o grão-de-bico escorrido em uma panela de pressão, e adicione 3 xícaras de água. Feche a panela e leve ao fogo alto. Atenção: não adicione sal nem temperos nesta etapa.
  • Quando a panela de pressão começar a fazer barulho, baixe o fogo e deixe cozinhar por 20-25 minutos.
  • Desligue o fogo, espere esfriar.
  • Abra a panela. Despeje tudo (grão-de-bico + água) em um pote com tampa e leve à geladeira até o dia seguinte.
  • Coloque os grão-de-bicos em uma assadeira, de modo que eles fiquem bem espalhados. 
  • Regue-os com o azeite (não economize no azeite, ele que vai ajudar a dar crocância) e salpique o sal, mexendo tudo com as mãos ou uma espátula e garantindo que eles fiquem temperados uniformemente.
  • No dia seguinte, passe o grão-de-bico por uma peneira e recolha o líquido.
  • Depois de escorrer toda a água, coloque os grão em uma peneira com um pano bem sequinho por baixo. Isso garante que toda a água vá embora. Quanto mais sequinho estiver seu grão-de-bico, mais gostoso e crocante vai ficar o petisco.
  • Asse os grão em forno pré-aquecido a 180° C por 20 a 30 minutos, ou até dourar. Não se esqueça de dar uma sacudida na assadeira a cada 10 minutos, garantindo que fiquem uniformemente dourados.
  • Retire do forno e espere esfriar. Prontinho!

Autor

Cesar Colleti

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua cheia em Áries · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

A energia da Lua cheia em seu signo destaca sua coragem e traz clareza para suas vontades. No trabalho e nas relações, expresse o que sente com gentileza para evitar atritos. Aproveite o domingo para desacelerar um pouco e recarregar suas forças.

Touro 20/4 a 20/5

O dia convida você a olhar para dentro e acolher suas emoções mais profundas com carinho. Nas relações, momentos de silêncio e escuta mútua fortalecem a cumplicidade. Organize sua rotina com calma para começar a nova fase com serenidade.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Seus projetos e amizades ganham destaque sob o céu vibrante deste domingo. A troca de ideias no trabalho e nos grupos sociais flui com mais entusiasmo e autenticidade. Reserve um tempo para organizar suas prioridades e respirar com calma.

Câncer 21/6 a 22/7

Suas metas e conquistas profissionais recebem uma luz especial neste dia de intensidade. Equilibre as exigências da rotina com o carinho dedicado a quem você ama. Confie no seu valor e celebre os pequenos passos dados até aqui.

Leão 23/7 a 22/8

A vontade de expandir horizontes e aprender algo novo inspira os seus planos. Nas conversas com pessoas queridas, compartilhe sonhos e ouça pontos de vista diferentes. Mantenha o otimismo elevado ao traçar suas próximas metas de trabalho.

Virgem 23/8 a 22/9

Transformações importantes começam na forma como você lida com as próprias expectativas. No trabalho e nas finanças diárias, o discernimento ajuda a simplificar tarefas pendentes. Cultive a proximidade emocional com quem desperta a sua confiança.

Libra 23/9 a 22/10

As parcerias e os laços afetivos ganham força com a clareza deste domingo especial. Converse com franqueza e diplomacia para alinhar expectativas na convivência. Encontrar harmonia entre seus desejos e os do outro traz muita paz.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol iluminando seu signo, sua intuição e presença se tornam ainda mais marcantes. Ajuste pequenos detalhes na sua rotina para deixar suas tarefas mais prazerosas e leves. Demonstre afeto de maneira transparente nas relações do dia a dia.

Sagitário 22/11 a 21/12

A criatividade e o entusiasmo tomam conta das suas atividades neste domingo alegre. O momento pede espontaneidade nos sentimentos e mais tempo para suas paixões pessoais. Leve essa motivação para o trabalho sem descuidar do próprio bem estar.

Capricórnio 22/12 a 19/1

O acolhimento do lar e o cuidado com a vida íntima trazem a segurança de que você precisa. Reavalie suas obrigações diárias e descanse a mente das cobranças profissionais. O diálogo sereno fortalece os vínculos com quem compartilha sua rotina.

Aquário 20/1 a 18/2

A comunicação ganha ritmo dinâmico e favorece encontros enriquecedores ao longo do dia. Compartilhe suas ideias no ambiente profissional e valorize conversas francas com amigos. Manter o coração aberto renova o ânimo para planejar a semana.

Peixes 19/2 a 20/3

O momento favorece a valorização dos seus talentos e a organização das questões práticas. Seja generoso consigo e reconheça o fruto do seu esforço no trabalho. No amor, atitudes simples e sinceras criam uma atmosfera acolhedora e segura.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
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Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.700,00 1,2% 23/10/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,58 0,3% 23/10/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 126,00 21/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
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Loterias
Mega-Sena Concurso 3073 22/10/2026 Acumulou Último resultado
04 13 23 28 41 58

Prêmio estimado: R$ 230.000.000,00 Próximo: 24/10/2026

Quina Concurso 7150 23/10/2026 Último resultado
08 22 23 61 67

Prêmio estimado: R$ 600.000,00 Próximo: 24/10/2026

Lotofácil Concurso 3812 23/10/2026 Último resultado
03 04 05 07 08 11 13 16 17 19 20 21 23 24 25

Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 24/10/2026

Atualizado 24/10/2026 22h30
Notas de falecimento
  • LUIZ OSMIR CAMARGO Falecimento 24/10/2026
  • MIKAELY TRAJANO MEDEIROS Falecimento 24/10/2026
  • MARIA DAS GRACAS BATISTA TEODORO Falecimento 24/10/2026

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