Mastigar sempre do mesmo lado pode sobrecarregar músculos, desgastar dentes e causar desconforto na mandíbula. Saiba quando procurar um dentista
Você costuma mastigar os alimentos sempre do mesmo lado da boca? Embora pareça um hábito inofensivo, utilizar apenas um lado com frequência pode alterar a distribuição das forças durante a mastigação, sobrecarregar músculos e articulações e favorecer o desgaste desigual dos dentes.
Segundo a cirurgiã-dentista Manuella Lamarão, coordenadora do curso de Odontologia da Faculdade Anhanguera de Macapá, o ideal é que os dois lados participem da mastigação de maneira equilibrada.
Não é necessário alternar o lado a cada movimento nem dividir o esforço exatamente pela metade, mas a preferência constante por apenas um lado merece atenção.
O comportamento pode estar relacionado a um costume adquirido ao longo do tempo. Entretanto, também pode ser uma forma inconsciente de evitar dor, sensibilidade ou desconforto em determinada região da boca.
Quais problemas podem estar relacionados ao hábito?
Quando um dos lados é utilizado de maneira predominante por longos períodos, a distribuição das forças da mastigação pode ficar desequilibrada. Isso pode contribuir para o desgaste maior de determinados dentes e para uma sobrecarga dos músculos responsáveis pelos movimentos da mandíbula.
Entre os possíveis sinais e consequências estão:
– Desgaste desigual dos dentes;
– Sobrecarga dos músculos da face;
– Dor ou cansaço durante a mastigação;
– Desconforto na articulação temporomandibular (ATM), responsável pelos movimentos da mandíbula;
– Estalos na mandíbula, especialmente quando acompanhados de dor;
– Mudanças na percepção do encaixe entre os dentes.
Isso não significa que todas as pessoas que mastigam preferencialmente de um lado desenvolverão esses problemas. Os efeitos variam conforme a frequência e a duração do hábito, as condições dos dentes e a existência de alterações na mordida ou na articulação.
Dor de dente pode explicar a mastigação de um lado só
Em alguns casos, a mastigação unilateral não é a causa inicial do problema, mas uma consequência de algo que já acontece na boca.
Cáries, dentes quebrados, sensibilidade, restaurações mal ajustadas, ausência de dentes e próteses desconfortáveis estão entre as situações que podem levar uma pessoa a evitar um dos lados.
Alterações no encaixe da mordida e problemas na articulação da mandíbula também podem provocar desconforto durante a alimentação. Para continuar comendo sem sentir dor, a pessoa passa a utilizar o lado que considera mais confortável e pode manter esse comportamento mesmo quando o incômodo se torna menos evidente.
Por isso, identificar a origem do hábito é fundamental. Apenas observar que um lado é mais utilizado não permite determinar se existe uma alteração dentária ou muscular.
Crianças também precisam de atenção
A mastigação unilateral persistente merece atenção especial durante a infância e a adolescência, fases em que os dentes e as estruturas da face ainda estão em desenvolvimento.
Se a criança evita constantemente um dos lados, reclama de dor ao comer ou apresenta dificuldade para mastigar determinados alimentos, é importante procurar avaliação odontológica.
A identificação precoce de problemas dentários ou funcionais permite que o profissional avalie a necessidade de tratamento e acompanhe o desenvolvimento da boca.
Devo começar a mastigar do outro lado?
A recomendação não é simplesmente forçar a mastigação no lado menos utilizado. Se houver dor, sensibilidade ou alguma alteração na mordida, insistir pode aumentar o desconforto.
O primeiro passo é descobrir por que a pessoa evita aquela região. Conforme a causa, o tratamento pode envolver restaurações, reposição de dentes ausentes, correção de próteses ou acompanhamento de alterações ortodônticas e da articulação temporomandibular.
Dor recorrente ao mastigar, dificuldade para abrir a boca, travamentos, sensibilidade dentária ou mudanças no encaixe dos dentes são sinais que justificam uma consulta com um cirurgião-dentista.
Manter as consultas odontológicas em dia também ajuda a identificar alterações que nem sempre provocam sintomas no início.
Atenção: ter um lado preferido para mastigar não significa, necessariamente, que exista um problema. Mas, quando o outro lado é evitado de forma persistente, vale investigar a causa em vez de tentar corrigir o hábito por conta própria.
Fonte: Notícias ao Minuto
