sexta-feira, 16 de outubro de 2026 sexta-feira, 16 out 2026 25° 25°/18° Franca
Boi gordo · FrancaR$ 376,0016/10/20263,0%
Café arábica · FrancaR$ 1.600,0016/10/20262,6%
Laranja pêra · FrancaR$ 28,6716/10/20264,4%
Milho · FrancaR$ 57,9416/10/20260,0%
Soja · FrancaR$ 150,0006/10/20268,7%
Algodão pluma · SPR$ 139,0005/10/20263,5%
DólarR$ 5,0515/100,2%
EuroR$ 5,6615/100,9%
Selic13,75%04/11/20260,0%
BitcoinR$ 414.665,0015/100,6%
Boi gordo · FrancaR$ 376,0016/10/20263,0%
Café arábica · FrancaR$ 1.600,0016/10/20262,6%
Laranja pêra · FrancaR$ 28,6716/10/20264,4%
Milho · FrancaR$ 57,9416/10/20260,0%
Soja · FrancaR$ 150,0006/10/20268,7%
Algodão pluma · SPR$ 139,0005/10/20263,5%
DólarR$ 5,0515/100,2%
EuroR$ 5,6615/100,9%
Selic13,75%04/11/20260,0%
BitcoinR$ 414.665,0015/100,6%

Fique longe: Saiba quais são os ingredientes que podem piorar a ansiedade

Para além dos riscos à saúde corporal, alguns alimentos podem ser desencadeadores da ansiedade; veja quais

Compartilhar
Fique longe: Saiba quais são os ingredientes que podem piorar a ansiedade
Substância presente em alguns alimentos pode agravar ansiedade – foto GauchaZH

 

Para além dos benefícios corporais, estudos com alto grau de evidência científica já revelaram que o maior consumo de frutas, vegetais e ômega 3 colabora, inclusive, com a saúde mental.

Na contramão dos benefícios causados por uma alimentação mais natural, aditivos químicos, principalmente quando consumidos em excesso, representam perigo para a saúde, inclusive a mental.

De acordo com a nutricionista Thaiz Brito, uma dieta baseada em alimentos processados e com alta ingestão de ingredientes químicos, pode acabar acelerando episódios de transtorno de ansiedade generalizada.

Um aditivo químico já apontado em pesquisa como agente que agrava a ansiedade ou hiperatividade é o metabissulfito de sódio.

Considerada uma grande vilã, a substância está presente em alguns alimentos industrializados, como biscoito maisena, picles e sucos artificiais.

A especialista ressalta que esses itens não são proibidos em uma dieta saudável, mas devem ser consumidos eventualmente.

“Ao escolher produtos industrializados, opte por aqueles que tenham uma lista de ingredientes reduzida, sem nomes estranhos”, salienta.

*Informações Metrópoles

Autor

Rosana Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

10.039 matérias publicadas Ver perfil
Horóscopo

Lua crescente em Capricórnio · Sol em Libra

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia de fogo encontra foco na rotina profissional. Organize suas tarefas com calma e evite pressa desnecessária hoje. Nas relações, pratique a escuta atenta para fortalecer os laços.

Touro 20/4 a 20/5

A lua traz praticidade para estruturar seus projetos de longo prazo. No trabalho, a dedicação constante trará o reconhecimento merecido. Cultive momentos de afeto genuíno com quem você ama.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua curiosidade natural pede foco em uma tarefa de cada vez para evitar dispersão. Nos relacionamentos, conversas sinceras renovam a harmonia. Aproveite a sexta-feira para colocar a papelada em ordem.

Câncer 21/6 a 22/7

O clima pede mais acolhimento nas parcerias e no ambiente familiar. No trabalho, sua intuição guiará decisões importantes com segurança. Cuide do seu espaço íntimo para recarregar as energias.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal ganha traços de maturidade e responsabilidade prática. Organize sua rotina financeira com sabedoria e evite gastos impulsivos. No amor, pequenos gestos de carinho fazem toda a diferença.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua capacidade analítica está afiada para resolver pendências antigas. No campo profissional, o planejamento detalhado garante um final de semana tranquilo. Valorize a companhia de pessoas leais.

Libra 23/9 a 22/10

Com o sol em seu signo, sua diplomacia natural brilha intensamente. Aproveite para alinhar expectativas no trabalho e fortalecer parcerias. Nos sentimentos, abra espaço para o diálogo transparente.

Escorpião 23/10 a 21/11

A intensidade emocional encontra solo firme para planejar o futuro. No trabalho, mantenha a discrição e foco nos seus objetivos prioritários. Compartilhe seus sonhos com quem realmente importa.

Sagitário 22/11 a 21/12

O otimismo caminha junto com o desejo de organizar a rotina. Redirecione sua energia para finalizar projetos pendentes antes do descanso. Nas relações, demonstre gratidão por quem caminha ao seu lado.

Capricórnio 22/12 a 19/1

A lua em seu signo fortalece sua disciplina e foco nas metas profissionais. É um excelente momento para estruturar novas bases para o futuro. No âmbito afetivo, demonstre afeto com atitudes concretas.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras ganham contornos práticos e viáveis hoje. No ambiente profissional, colabore com a equipe para alcançar melhores resultados. Reserve um tempo para cuidar do seu bem-estar mental.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua sensibilidade está receptiva aos sentimentos ao seu redor. No trabalho, canalize sua criatividade para resolver desafios cotidianos com leveza. Cultive a paz interior através de momentos de silêncio.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
R$ 376,00 3,0% 16/10/2026
Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.600,00 2,6% 16/10/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,67 4,4% 16/10/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 57,94 0,0% 16/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 150,00 8,7% 06/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
Atualizado 16/10 12h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)
Previsão do tempo · Franca
⛅
25°
Franca/SP
Mín 18° · Máx 25°
Umidade 65%
Sáb
🌧
24°
17°
Dom
⛅
25°
16°
Seg
☀
25°
14°
Ter
☀
28°
15°
Qua
🌧
27°
18°
Loterias
Mega-Sena Concurso 3070 14/10/2026 Acumulou Último resultado
19 27 29 43 54 60

Prêmio estimado: R$ 170.000.000,00 Próximo: 18/10/2026

Quina Concurso 7142 14/10/2026 Acumulou Último resultado
05 33 34 48 58

Prêmio estimado: R$ 37.000.000,00 Próximo: 15/10/2026

Lotofácil Concurso 3804 14/10/2026 Acumulou Último resultado
01 02 06 07 08 12 14 15 16 17 18 19 21 24 25

Prêmio estimado: R$ 5.000.000,00 Próximo: 15/10/2026

Atualizado 15/10/2026 22h30
Notas de falecimento
  • LUIZ ANTONIO FERREIRA Falecimento 16/10/2026
  • SILZA ELAINE DO PRADO SOUSA Falecimento 16/10/2026
  • GERALDO AMERICO TAVEIRA Falecimento 15/10/2026
  • WAGNER ALEXANDRE LOPES Falecimento 15/10/2026

Ver todas →